Макароны с соусом (болоньезе или карбонара), куриный суп или бульон, жареная курица или куриные бедра, омлет, картофельное пюре, рис как гарнир, тушеная говядина или бефстроганов, рыба в сковороде, овощи на гриле, запеченная курица целиком. Это основа, от которой отталкиваются более сложные рецепты.