1. Рецепты
  2. Овощное пюре с орехами
4,4
9 оценок

Овощное пюре с орехами

Этот рецепт супа-пюре поможет приготовить нежное овощное блюдо с ореховой крошкой. Блюдо получается кремовой консистенции с насыщенным вкусом.

Подготовка
2 мин 
Готовка
45 мин 
Калории
51 ккал
Овощное пюре с орехами

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 255 г
0
Картофель гКартофель
Цукини гЦукини
Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь
Капуста цветная гКапуста цветная
Чеснок зубчикЧеснок
Бульон овощной млБульон овощной
Масло растительное млМасло растительное
Соль По вкусуСоль
Розовый перец По вкусуРозовый перец
Грецкие орехи очищенные гГрецкие орехи очищенные
Зеленый лук пероЗеленый лук
Тимьян веточкаТимьян

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Погружной блендер
Погружной блендер
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка основных овощей

Репчатый лук очистите и нарежьте крупными кубиками. Свежую морковь тщательно вымойте, очистите и нарежьте тонкими пластинками.

Цветную капусту разделите на соцветия, цукини нарежьте крупными кусками одинакового размера.

Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь
Капуста цветная гКапуста цветная
Цукини гЦукини

Шаг 2: Подготовка дополнительных ингредиентов

Чеснок очистите и мелко порубите. Грецкие орехи измельчите острым ножом до средней крошки.

Картофель очистите от кожуры и нарежьте тонкими равномерными пластинами для быстрого приготовления.

Чеснок зубчикЧеснок
Грецкие орехи очищенные гГрецкие орехи очищенные
Картофель гКартофель

Шаг 3: Приготовление овощной основы

В кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до золотистого оттенка, затем добавьте морковь и чеснок.

Положите веточки тимьяна и продолжайте готовить в течение нескольких минут до появления аромата.

Масло растительное млМасло растительное
Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь
Чеснок зубчикЧеснок
Тимьян веточкаТимьян

Шаг 4: Варка овощей

К обжаренным овощам добавьте нарезанный картофель, цукини и соцветия цветной капусты.

Залейте овощным бульоном, посолите по вкусу и варите на медленном огне под крышкой до полного размягчения всех овощей.

Картофель гКартофель
Цукини гЦукини
Капуста цветная гКапуста цветная
Соль По вкусуСоль
Бульон овощной млБульон овощной

Шаг 5: Пюрирование супа

Достаньте веточки тимьяна из кастрюли. С помощью погружного блендера тщательно измельчите все овощи до получения однородной кремовой массы без комочков.

При необходимости добавьте немного бульона для достижения желаемой консистенции.

Шаг 6: Подача блюда

Готовый суп-пюре разлейте по порционным тарелкам. Украсьте измельченными грецкими орехами, розовым перцем горошком, сбрызните оливковым маслом и посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Грецкие орехи очищенные гГрецкие орехи очищенные
Розовый перец По вкусуРозовый перец
Масло растительное По вкусуМасло растительное
Зеленый лук пероЗеленый лук
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Овощное пюре с орехами

Картофель с высоким содержанием крахмала — сорта «Гала», «Ред Скарлетт», «Синеглазка», «Беллароза». Такой картофель разваривается быстрее и даёт более нежную, воздушную текстуру. Вощёные сорта (например, «Розара», «Амфора») плохо развариваются — пюре получится с комками.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026