1. Рецепты
  2. Запеченный батат с фетой
4,6
7 оценок

Запеченный батат с фетой

Запеченный батат с фетой — простой рецепт в домашних условиях для приготовления в духовке. Блюдо готовится из батата с добавлением оливкового и сливочного масла, ароматных трав, специй и сыра фета. Запекание позволяет сохранить текстуру овоща и равномерно раскрыть вкус специй. Рецепт подходит для повседневного меню, постного или овощного рациона, легко масштабируется под нужное количество порций и удобен для подачи как гарнир или самостоятельное блюдо.

Подготовка
2 мин 
Готовка
35 мин 
Калории
110 ккал
Запеченный батат с фетой

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 670 г
0
Батат гБатат
Фета гФета
Масло сливочное гМасло сливочное
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Кинза веточкаКинза
Масло оливковое млМасло оливковое
Розмарин веточкаРозмарин
Тимьян веточкаТимьян
Чеснок сухой гранулы гЧеснок сухой гранулы
Чили-масло млЧили-масло

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Форма для запекания
Форма для запекания
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка батата для запекания с травами и специями

Очистите батат от кожуры, промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте батат ровными кружками толщиной около 1,5 см, чтобы кусочки пропекались равномерно. Переложите нарезанный батат в жаропрочную форму, сбрызните оливковым маслом, добавьте сухой чеснок, соль и молотый перец. С веточек розмарина и тимьяна снимите листья и равномерно распределите их по овощам. Тщательно перемешайте батат руками или ложкой, чтобы каждый кусочек был покрыт маслом и специями.

Батат гБатат
Масло оливковое млМасло оливковое
Розмарин веточкаРозмарин
Тимьян веточкаТимьян
Чеснок сухой гранулы гЧеснок сухой гранулы
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Соль По вкусуСоль

Шаг 2: Запекание батата в духовке

Разровняйте батат в форме в один слой, избегая наложения кусочков друг на друга, чтобы обеспечить равномерное запекание. На каждый кружок выложите небольшие кусочки сливочного масла — это усилит вкус и предотвратит пересыхание. Поместите форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 20-25 минут. В процессе запекания контролируйте степень готовности, ориентируясь на мягкость батата при прокалывании ножом и легкое подрумянивание поверхности.

Масло сливочное гМасло сливочное

Шаг 3: Подача запеченного батата с фетой

Готовый батат аккуратно достаньте из духовки и переложите на тарелку для подачи, сохраняя форму кусочков. Раскрошите или нарежьте сыр фета небольшими кусочками и равномерно распределите его поверх горячего батата, чтобы сыр слегка размягчился. Добавьте свежие листья кинзы, посыпьте молотым перцем и сбрызните маслом чили для дополнительного вкусового акцента.

Подавайте запеченный батат с фетой как самостоятельное блюдо или в качестве овощного гарнира. Блюдо хорошо сочетается с запеченным мясом, птицей или рыбой, а также подходит для вегетарианского меню. Для сбалансированной подачи дополните блюдо свежим овощным салатом, зеленью или соусом на основе йогурта. Запеченный батат можно подавать сразу после приготовления или слегка остуженным, он сохраняет вкус и текстуру при повторном разогреве.

Фета гФета
Кинза веточкаКинза
Чили-масло млЧили-масло
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Запеченный батат с фетой

Жёсткость батата — результат слишком тонкой нарезки или высокой температуры без жира. Нарезайте кружками не тоньше 1,5 см: более тонкие кусочки пересыхают за 20–25 минут. Сливочное масло поверх кусочков создаёт защитный слой — не пропускайте этот шаг. Если батат всё равно суховат — накройте форму фольгой на первые 15 минут.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026