1. Рецепты
  2. Томатный суп с нутом
5,0
4 оценки

Томатный суп с нутом

Томатный суп с нутом — простой овощной суп на основе томатов, овощного бульона и нута, приготовленный в домашних условиях. В рецепте используется красный лук, морковь, чеснок, томатная паста и консервированные помидоры, что формирует насыщенный вкус и сбалансированную текстуру. Суп подходит для повседневного меню, готовится в кастрюле и не требует сложных техник приготовления.

Подготовка
20 ч 
Готовка
1 ч 
Калории
37 ккал
Томатный суп с нутом

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 280 г
0
Масло оливковое млМасло оливковое
Чеснок зубчикЧеснок
Красный лук гКрасный лук
Морковь гМорковь
Бульон овощной млБульон овощной
Нут гНут
Томаты в с/с гТоматы в с/с
Томатная паста гТоматная паста
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Свежий базилик веточкаСвежий базилик

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка овощей для томатного супа

Очистите красный лук и морковь от кожуры, промойте под проточной водой и обсушите. Нарежьте лук небольшим равномерным кубиком, чтобы он равномерно обжарился и полностью раскрыл вкус в основе томатного супа. Морковь нарежьте кубиком аналогичного размера, соблюдая одинаковую форму нарезки для равномерной тепловой обработки. Чеснок очистите и мелко нарубите ножом до однородной текстуры. Листья базилика промойте, обсушите и также мелко нарежьте, отделяя стебли, чтобы использовать только ароматную зелёную часть.

Красный лук гКрасный лук
Морковь гМорковь
Свежий базилик веточкаСвежий базилик
Чеснок зубчикЧеснок

Шаг 2: Обжаривание овощной основы томатного супа

Установите кастрюлю на средний огонь и влейте оливковое масло. Дайте маслу хорошо прогреться, затем добавьте нарезанный лук и морковь. Обжаривайте овощи, регулярно перемешивая, до появления мягкости и лёгкой золотистой окраски. Добавьте измельчённый чеснок и томатную пасту, тщательно перемешайте с овощами, распределяя пасту по всей массе. Продолжайте готовить ещё около 2 минут, чтобы томатная паста прогрелась и раскрыла вкус, не допуская пригорания.

Масло оливковое млМасло оливковое
Красный лук гКрасный лук
Морковь гМорковь
Чеснок зубчикЧеснок
Томатная паста гТоматная паста

Шаг 3: Варка томатного супа с нутом

Добавьте в кастрюлю измельченный консервированные томаты вместе с соком, затем влейте овощной бульон. Нут заранее замочите в холодной воде на 16–20 часов, после чего слейте воду и аккуратно извлеките зёрна шумовкой. Отправьте подготовленный нут в кастрюлю к овощам и томатной основе. Посолите суп по вкусу, аккуратно перемешайте и доведите до кипения. После закипания уменьшите огонь до минимального и варите томатный суп с нутом 25 минут, поддерживая слабое кипение.

Томаты в с/с гТоматы в с/с
Бульон овощной млБульон овощной
Нут гНут
Соль По вкусуСоль

Шаг 4: Подача томатного супа с нутом

Готовый томатный суп снимите с огня и дайте ему постоять 3–5 минут под крышкой для стабилизации вкуса. Разлейте суп по глубоким тарелкам или порционным мискам, распределяя нут и овощи равномерно. Украсьте поверхность свежими листьями базилика и добавьте свежемолотый чёрный перец непосредственно перед подачей. Подавайте суп горячим, сразу после оформления.

Томатный суп с нутом подавайте как самостоятельное первое блюдо или как часть обеда с простыми нейтральными дополнениями. Оптимально сочетать суп с подсушенным хлебом, чиабаттой или лепёшками без ярких специй. Допускается подача с небольшим количеством оливкового масла, добавленного непосредственно в тарелку перед употреблением. В качестве сопровождения подойдут свежие овощные салаты без кислых заправок. Суп рассчитан на подачу в горячем виде и не требует дополнительных соусов или сложного оформления.

Свежий базилик веточкаСвежий базилик
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Томатный суп с нутом

Чтобы суп получился насыщенного красного цвета и густым, нужно правильно «томатизировать» основу. После обжарки лука с морковью добавьте 25 г томатной пасты и жарьте её, постоянно мешая, до тёмно-кирпичного цвета и карамельного запаха. Не пропускайте этот шаг — паста раскрывает вкус и даёт цвет.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026