1. Рецепты
  2. Тефтели в томатном соусе
Оценок пока нет

Тефтели в томатном соусе

Тефтели в томатном соусе — простой рецепт сытного домашнего блюда из мясного фарша без риса. В фарш добавляют обжаренные лук и чеснок, панировочные сухари, яйцо и специи, формируют небольшие шарики и подрумянивают их на сковороде. После этого их тушат в томатном соусе из пассаты с мускатным орехом, чили и белым винным уксусом. Подают тефтели со спагетти.

Подготовка
10 мин 
Готовка
35 мин 
Калории
156 ккал
Тефтели в томатном соусе

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 900 г
0
Фарш говядина/свинина гФарш говядина/свинина
Лук репчатый гЛук репчатый
Чеснок зубчикЧеснок
Зелень По вкусуЗелень
Мускатный орех По вкусуМускатный орех
Кориандр молотый По вкусуКориандр молотый
Панировочные сухари гПанировочные сухари
Яйцо С0 шт.Яйцо С0
Пассата гПассата
Хлопья перца чили По вкусуХлопья перца чили
Белый винный уксус млБелый винный уксус
Масло оливковое млМасло оливковое
Соль По вкусуСоль
Сахар гСахар
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Спагетти гСпагетти

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Сковорода
Сковорода
Кастрюля
Кастрюля
Лопатка
Лопатка
Тёрка
Тёрка
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Обжаривание лука и чеснока

Тефтели в томатном соусе | Шаг 1

Лук и чеснок мелко нарубите. Разогрейте часть оливкового масла в сковороде и обжарьте овощи на среднем огне до мягкости и лёгкой золотистой корочки. Не пересушивайте чеснок, чтобы он не стал горчить. Готовые лук и чеснок снимите с огня и немного остудите перед добавлением в мясной фарш.

Лук репчатый гЛук репчатый
Чеснок зубчикЧеснок
Масло оливковое млМасло оливковое

Шаг 2: Подготовка мясного фарша

Тефтели в томатном соусе | Шаг 2

Переложите обжаренные лук и чеснок в фарш. Добавьте соль, чёрный перец, кориандр, панировочные сухари и желток. Тщательно перемешайте массу до однородности. В этом рецепте тефтели готовятся без риса: панировочные сухари помогают связать фарш и сделать готовые мясные тефтели плотными, но мягкими.

Фарш говядина/свинина гФарш говядина/свинина
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Кориандр молотый По вкусуКориандр молотый
Панировочные сухари гПанировочные сухари
Яичный желток шт.Яичный желток

Шаг 3: Формирование тефтелей

Тефтели в томатном соусе | Шаг 3

Перемешанный фарш разделите на небольшие равные порции и сформируйте круглые тефтели. Старайтесь делать их одинакового размера, чтобы они одновременно подрумянились на сковороде и равномерно приготовились во время тушения. Поверхность мясных тефтелей должна быть гладкой и плотной.

Лайфхак: Для ровных мясных тефтелей разделите фарш на одинаковые порции и сформируйте шарики слегка влажными руками. Так фарш меньше прилипает к ладоням, а поверхность тефтелей получается гладкой.

Шаг 4: Обжаривание тефтелей

Тефтели в томатном соусе | Шаг 4

Разогрейте оставшееся оливковое масло в сковороде. Выложите мясные тефтели и обжарьте со всех сторон до золотистой корочки, аккуратно переворачивая лопаткой. На этом этапе тефтели не обязательно доводить до полной готовности: окончательно они приготовятся в томатном соусе. Готовые тефтели временно снимите со сковороды.

Масло оливковое млМасло оливковое

Шаг 5: Приготовление томатного соуса

Тефтели в томатном соусе | Шаг 5

В ту же сковороду после обжаривания тефтелей добавьте пассату, мускатный орех, белый винный уксус, хлопья острого перца, сахар и соль. Перемешайте и прогрейте соус около 1 минуты. Использование той же сковороды позволяет сохранить мясные соки и аромат, оставшиеся после обжаривания.

Пассата гПассата
Мускатный орех По вкусуМускатный орех
Белый винный уксус млБелый винный уксус
Хлопья перца чили По вкусуХлопья перца чили
Сахар гСахар
Соль По вкусуСоль

Шаг 6: Тушение тефтелей в соусе

Тефтели в томатном соусе | Шаг 6

Верните обжаренные тефтели в горячий томатный соус. Убавьте огонь и тушите на медленном огне 5-7 минут. За это время мясные тефтели дойдут до готовности и пропитаются томатным соусом. Не допускайте слишком интенсивного кипения, чтобы соус не пригорал и сохранял однородную консистенцию.

Шаг 7: Подготовка к подаче со спагетти

Тефтели в томатном соусе | Шаг 7

Готовые тефтели подавайте горячими вместе со спагетти и томатным соусом. Выложите пасту на тарелку, сверху разместите несколько тефтелей и добавьте соус. Часть соуса можно распределить непосредственно по спагетти, чтобы они хорошо пропитались его вкусом.

Спагетти гСпагетти

Шаг 8: Украшение и подача тефтелей в томатном соусе

Тефтели в томатном соусе | Шаг 8

Перед подачей посыпьте спагетти с тефтелями свежемолотым чёрным перцем и измельчённой зеленью. Подавайте блюдо сразу после приготовления, пока тефтели остаются горячими, а томатный соус сохраняет насыщенный аромат. Зелень добавляйте непосредственно перед подачей.

Мясные тефтели хорошо сочетаются с томатным соусом и пастой. Белый винный уксус добавляет соусу лёгкую кислинку, хлопья чили — умеренную остроту, а мускатный орех и кориандр подчёркивают мясной вкус. Спагетти служат нейтральной основой, которая хорошо впитывает томатный соус.

Мясные тефтели встречаются в кухнях разных стран и готовятся из различных видов фарша с добавлением хлеба, круп, овощей и специй. Размер, состав и способ приготовления таких изделий могут сильно отличаться в зависимости от кулинарной традиции.
Сочетание тефтелей с томатным соусом и спагетти стало особенно узнаваемым благодаря итало-американской кухне. При этом сама идея мясных шариков в соусе не принадлежит одной конкретной национальной кухне: похожие блюда существуют в разных регионах мира.
В этом рецепте тефтели готовятся без риса из смеси свинины и говядины. Их сначала обжаривают на сковороде до золотистой корочки, а затем доводят до готовности в пассате с мускатным орехом, белым винным уксусом и чили. Подача со спагетти превращает блюдо в полноценный горячий обед или ужин.

Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Зелень По вкусуЗелень
Оцените рецепт
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026