1. Рецепты
  2. Тако
4,3
46 оценок

Тако

Тако — это традиционное мексиканское блюдо, состоящее из мягкой или хрустящей кукурузной или пшеничной лепешки (тортильи), сложенной пополам и наполненной различными начинками. К мясу добавляют свежие овощи: нарезанные помидоры, лук, листья салата, авокадо или гуакамоле, а также сыр, сметану и острый соус сальса. Тако едят руками, это яркое, сытное и очень ароматное блюдо.

Подготовка
5 мин 
Готовка
40 мин 
Калории
176 ккал
Тако

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 300 г
0
Лук репчатый гЛук репчатый
Чеснок зубчикЧеснок
Перец сладкий красный гПерец сладкий красный
Сладкий перец желтый гСладкий перец желтый
Зеленый лук гЗеленый лук
Петрушка веточкаПетрушка
Тортилья пшеничная шт.Тортилья пшеничная
Сыр Чеддер гСыр Чеддер
Масло оливковое млМасло оливковое
Тушенка говяжья гТушенка говяжья
Микрозелень гМикрозелень
Горчица столовая гГорчица столовая

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Сковорода
Сковорода
Решетка
Решетка
Тёрка
Тёрка
Лопатка
Лопатка
Кулинарное кольцо
Кулинарное кольцо
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка овощей для начинки

Репчатый лук очистите и нарежьте тонкой соломкой. Такая форма нарезки позволяет луку быстро карамелизоваться при обжарке, становясь сладким и мягким. Болгарский перец вымойте, удалите сердцевину с семенами и нарежьте мелким кубиком, примерно 5x5 мм, чтобы он равномерно распределился в начинке и легко помещался в тако. Чеснок очистите и нарежьте на тонкие слайсы — они будут хрустящими после обжарки и добавят яркий аромат. Отложите овощи в разные миски, так как время их добавления на сковороду может отличаться.

Лук репчатый гЛук репчатый
Перец сладкий красный гПерец сладкий красный
Сладкий перец желтый гСладкий перец желтый
Чеснок зубчикЧеснок

Шаг 2: Нарезка зелени для украшения и соуса

Зеленый лук тщательно промойте и обсушите. Нарежьте его тонкими кольцами, используя как белую, так и зеленую часть. Петрушку промойте, обсушите бумажным полотенцем и мелко нарубите листья. Эта зелень не будет подвергаться тепловой обработке и используется свежей: зеленый лук добавит легкую остроту и хруст, а петрушка — свежий аромат и цвет. Их можно смешать для посыпки готовых тако или использовать раздельно — петрушку часто добавляют в соусы, а зеленый лук служит финальным украшением.

Зеленый лук гЗеленый лук
Петрушка веточкаПетрушка

Шаг 3: Подготовка и запекание тортилий для тако

Возьмите мягкие пшеничные или кукурузные тортильи. С помощью металлического кольца или стакана среднего диаметра (около 10-12 см) вырежьте из каждой тортильи ровные круги. Аккуратно согните каждый круг пополам, формируя кармашек. Разложите заготовки на решетке для духовки в один слой, чтобы горячий воздух циркулировал со всех сторон, обеспечивая равномерную хрусткость. Поставьте в духовку, разогретую до 160 градусов. Запекайте 4 минуты до легкого подсушивания и укрепления формы. Тортильи не должны стать слишком коричневыми и ломкими, они останутся слегка гибкими.

Как получить идеально хрустящие тако без фритюра

Главный секрет домашних тако — правильная текстура основы. Если выпекать тортильи слишком долго, они станут ломкими и будут рассыпаться при первом укусе. Если недодержать — останутся сыроватыми и не будут держать форму. Золотая середина — это 4 минуты при 160 градусах: тортильи успевают подсохнуть, но сохраняют легкую гибкость у сгиба.

Совет для максимальной хрусткости: После выпекания дайте тако полностью остыть на решетке — именно в этот момент они достигают идеальной кондиции. Теплые они кажутся мягковатыми, но по мере остывания структура стабилизируется, и вы получите тот самый хрустящий кармашек, который не размокнет сразу после добавления начинки. Если планируете использовать тако не сразу, храните их в сухом месте без крышки, чтобы конденсат не испортил хруст.

Тортилья пшеничная шт.Тортилья пшеничная

Шаг 4: Подготовка сыра для тако

Для тако подойдет сыр с хорошей плавимостью, например, чеддер, монтерей джек или специальная мексиканская смесь. Натрите сыр на мелкой терке. Мелкая фракция обеспечит быстрое и равномерное плавление при контакте с горячей начинкой или во время кратковременного запекания, создавая однородный тягучий слой. Натертый сыр можно сразу использовать или на время убрать в холодильник, накрыв пищевой пленкой, чтобы он не заветрился.

Сыр Чеддер гСыр Чеддер

Шаг 5: Обжарка овощной основы для начинки

На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Выложите нарезанный соломкой лук и обжаривайте, помешивая, до прозрачности и мягкости. Затем добавьте мелко нарезанный болгарский перец и слайсы чеснока. Продолжайте обжаривать смесь 2 минуты, активно помешивая. За это время перец слегка смягчится, но сохранит текстуру, а чеснок станет ароматным и золотистым. Важно не передерживать чеснок, чтобы он не подгорел и не дал горечь. Овощная основа готова к добавлению мяса или других компонентов начинки.

Масло оливковое млМасло оливковое
Лук репчатый гЛук репчатый
Перец сладкий красный гПерец сладкий красный
Сладкий перец желтый гСладкий перец желтый
Чеснок зубчикЧеснок

Шаг 6: Обжарка говядины с овощами и зеленью для тако

Добавьте на сковороду к обжаренным овощам фарш или мелко нарезанную говядину, нарезанный зеленый лук и половину порции мелко нарубленной петрушки. Активно помешивая, томите смесь 3 минуты. За это время мясо потеряет сырой цвет, равномерно прожарится и пропитается ароматами овощей и зелени. Используя лопатку, разрубите крупные комки фарша или кусочки мяса на более мелкие фрагменты для однородной текстуры начинки. Петрушка, добавленная в процессе жарки, отдаст свой аромат маслу и мясу.

Тушенка говяжья гТушенка говяжья
Зеленый лук гЗеленый лук
Петрушка веточкаПетрушка

Шаг 7: Сборка и подача тако

В подготовленную и слегка остывшую хрустящую тортилью выложите горячую мясную начинку с овощами. Сверху добавьте чайную ложку дижонской или зернистой горчицы для пикантности и обильно посыпьте тертым сыром — он немного расплавится от тепла начинки. Сразу украсьте тако щепоткой свежей микрозелени для контраста цвета и свежего вкуса. Подавайте немедленно, пока тортилья сохраняет хрусткость. Идеальными дополнениями будут ломтики лайма, соус сальса и охлажденное светлое пиво.

Попробуйте другой мексиканский формат — сытное буррито

А если хочется чего-то более основательного и удобного для обеда вне дома, обратите внимание на буррито — тот же знакомый вкус, но в другом формате. В отличие от открытых тако, буррито представляет собой плотно завернутую лепешку с начинкой, которую удобно держать в руках и брать с собой. Внутри — сочная курица или говядина, рис, фасоль, овощи и тягучий сыр, которые вместе дают взрыв вкуса и надолго утоляют голод. Это идеальный вариант для сытного перекуса, пикника или быстрого ужина, когда хочется чего-то простого, но очень вкусного!

Горчица столовая гГорчица столовая
Сыр Чеддер гСыр Чеддер
Микрозелень гМикрозелень
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Тако

Тушёнка уже готовая. Если берёте сырой фарш или мясо, увеличите шаг 6 до 10–15 минут и добавьте 50 мл воды или бульона. Подойдёт куриный фарш с паприкой и тмином или размятая фасоль пинто с томатным соусом.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026