1. Рецепты
  2. Суворовская каша
4,6
10 оценок

Суворовская каша

Суворовская каша — сытное блюдо, объединяющее перловку, пшено и горох в одном рецепте. Благодаря овощам и растительному маслу, каша получается питательной и ароматной. Такой вариант каши легко приготовить в домашних условиях: достаточно соблюсти пропорции, правильно замочить крупы и выдержать время варки. Простая, традиционная и полезная — идеальна для обеда или ужина.

Подготовка
10 мин 
Готовка
2 ч 
Калории
260 ккал
Суворовская каша

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 400 г
0
Перловая крупа гПерловая крупа
Крупа гороховая гКрупа гороховая
Пшено гПшено
Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь
Тыква мускатная гТыква мускатная
Масло растительное млМасло растительное
Вода млВода
Соль По вкусуСоль
Укроп веточкаУкроп

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Дуршлаг
Дуршлаг
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка круп для суворовской каши

Перловую крупу, пшено и горох тщательно промойте под проточной водой, пока вода не станет прозрачной. Переложите крупы в миску, залейте холодной водой и оставьте набухать минимум на 40 минут — это сократит время варки и улучшит структуру готового блюда. После замачивания воду слейте через дуршлаг и дайте крупам немного обсохнуть перед добавлением в кастрюлю.

Перловая крупа гПерловая крупа
Пшено гПшено
Крупа гороховая гКрупа гороховая

Шаг 2: Подготовка овощей

Очистите лук, морковь и тыкву от кожуры. Нарежьте все овощи мелким кубиком примерно одинакового размера, чтобы они равномерно прожарились. Лук даст аромат, морковь добавит сладости, а тыква — мягкости и насыщенности. Подготовленные овощи держите отдельно до момента жарки, чтобы они не потемнели.

Лук репчатый гЛук репчатый
Тыква мускатная гТыква мускатная
Морковь гМорковь

Шаг 3: Обжаривание овощей

В глубокой кастрюле или сотейнике разогрейте растительное масло. Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их на среднем огне 4 минуты, регулярно помешивая, чтобы они не пригорели. Следите, чтобы лук стал прозрачным, а морковь и тыква — слегка золотистыми. Такая обжарка придаст каше насыщенный вкус и аромат.

Масло растительное млМасло растительное
Морковь гМорковь
Тыква мускатная гТыква мускатная
Лук репчатый гЛук репчатый

Шаг 4: Варка суворовской каши

К обжаренным овощам добавьте замоченные крупы — перловку, пшено и горох. Перемешайте ингредиенты, посолите и залейте 850 мл горячей воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Варите 25-30 минут, периодически помешивая, чтобы крупы не прилипли ко дну. Каша должна получиться густой и рассыпчатой, с мягкими крупинками.

Крупа гороховая гКрупа гороховая
Пшено гПшено
Перловая крупа гПерловая крупа
Вода млВода
Соль По вкусуСоль

Шаг 5: Подача суворовской каши

Готовую суворовскую кашу снимите с огня и дайте настояться под крышкой 5–10 минут — за это время она станет плотнее и ароматнее. Подавайте блюдо горячим, украсив мелко нарезанным укропом.

Такая каша отлично сочетается с соленьями, тушеными овощами или ломтиком ржаного хлеба. Ее можно подать как основное блюдо или в качестве гарнира к мясу.

Укроп веточкаУкроп
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Суворовская каша

Перловая крупа и горох имеют очень плотную структуру, содержащую фитиновую кислоту, которая препятствует развариванию. Замачивание на 40 минут размягчает внешнюю оболочку, уменьшая время варки на 15-20 минут, и способствует равномерному набуханию. Вода также удаляет излишки крахмала, предотвращая слипание. Без замачивания перловка и горох останутся твердыми даже после 40 минут варки.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026