Смузи из киви, клубники и банана
Этот простой рецепт смузи из киви, клубники и банана позволяет быстро приготовить полезный витаминный напиток. Сочетание трех видов фруктов создает сбалансированный вкус с легкой кислинкой, а использование кокосовой воды делает текстуру напитка особенно нежной и освежающей.
Ингредиенты
гСвежая клубника
гКиви
гБанан
млВода кокосовая
гКокосовая стружкаОборудование
для этого рецепта:
Способ приготовления
Шаг 1: Подготовка фруктов
Тщательно промойте все фрукты под проточной водой. У клубники аккуратно удалите плодоножки с листьями. Киви очистите от кожуры с помощью ножа или специальной овощечистки. Банан полностью освободите от кожуры.
Все подготовленные фрукты нарежьте крупными кусками примерно одинакового размера для равномерного измельчения в блендере.
гСвежая клубника гКиви гБананШаг 2: Смешивание ингредиентов
В чашу блендера последовательно загрузите нарезанные фрукты: банан, клубнику и киви. Добавьте охлажденную кокосовую воду в указанном в рецепте количестве.
Плотно закройте крышку блендера и начинайте взбивать на средней скорости, постепенно увеличивая ее до максимальной. Продолжайте процесс в течение 2-3 минут до получения полностью однородной кремообразной массы без комочков.
гБанан гСвежая клубника гКиви млВода кокосоваяШаг 3: Подача готового смузи
Приготовленный по этому рецепту смузи из киви, клубники и банана сразу разлейте по высоким бокалам.
Для украшения используйте мелкую кокосовую стружку, которую нужно равномерно распределить по поверхности напитка, и тонкую дольку свежего киви на край бокала. Подавайте смузи немедленно для сохранения максимального количества витаминов и свежего вкуса.
гКокосовая стружка долькаКиви