1. Рецепты
  2. Ролл с куриными стрипсами
4,8
6 оценок

Ролл с куриными стрипсами

Этот рецепт роллов с куриными стрипсами поможет приготовить хрустящее блюдо с нежной начинкой. Сочетание хрустящей курицы и свежих овощей создает сбалансированный вкус.

Подготовка
— 
Готовка
1 ч 
Калории
410 ккал
Ролл с куриными стрипсами

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 215 г
0
Куриная грудка гКуриная грудка
Яйцо С1 шт.Яйцо С1
Лимон шт.Лимон
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Геркулес гГеркулес
Вода млВода
Мука пшеничная гМука пшеничная
Масло растительное лМасло растительное
Сахарная пудра гСахарная пудра
Томат красный гТомат красный
Огурец гОгурец
Огурец соленый гОгурец соленый
Сыр Чеддер гСыр Чеддер
Лук репчатый гЛук репчатый
Картофельное пюре гКартофельное пюре
Лепешки тонкие шт.Лепешки тонкие
Кетчуп гКетчуп
Горчица столовая гГорчица столовая

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Фритюр
Фритюр
Стакан
Стакан
Блендер
Блендер
Бумажное полотенце
Бумажное полотенце
Сито
Сито
Тёрка
Тёрка
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка куриного филе

Куриное филе промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо поперек волокон на тонкие ломтики толщиной 1-1,5 см.

Переложите в миску, посолите морской солью, поперчите свежемолотым черным перцем. Полейте столовой ложкой лимонного сока и аккуратно перемешайте. Оставьте мариноваться на 15 минут при комнатной температуре.

Куриная грудка гКуриная грудка
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Лимон шт.Лимон

Шаг 2: Приготовление овсяной панировки

Овсяные хлопья "Геркулес" пересыпьте в чашу блендера. Измельчайте импульсными режимами по 10-15 секунд до получения крупной крошки с фракцией 2-3 мм.

Не перемалывайте слишком мелко - панировка должна сохранять текстуру. Пересыпьте в отдельную миску.

Геркулес гГеркулес

Шаг 3: Приготовление льезона

Охлажденное куриное яйцо разделите на белок и желток. Белок уберите в холодильник, желток перелейте в миску. Добавьте к желтку 2 столовые ложки холодной воды.

Венчиком тщательно перемешайте до однородной жидкости без комков. Льезон готов к использованию.

Яйцо С1 шт.Яйцо С1
Вода млВода

Шаг 4: Организация панировочных станций

Поставьте на рабочую поверхность три миски среднего размера. В первую миску просейте пшеничную муку, во вторую влейте приготовленный льезон, в третью насыпьте молотые овсяные хлопья.

Расположите миски последовательно для удобства панировки.

Мука пшеничная гМука пшеничная

Шаг 5: Панировка куриных стрипсов

Каждый ломтик маринованной курицы обваляйте сначала в муке, стряхните излишки. Затем окуните в льезон, дайте стечь лишней жидкости. В завершение обваляйте в овсяной крошке, прижимая панировку к мясу.

Выложите на отдельную тарелку.

Шаг 6: Обжарка курицы во фритюре

В глубокой сковороде или фритюрнице разогрейте растительное масло до 180°C. Партиями по 3-4 штуки обжаривайте стрипсы 4-5 минут до золотисто-коричневого цвета.

Готовую курицу выкладывайте на решетку или бумажные полотенца для стекания излишков масла.

Масло растительное лМасло растительное

Шаг 7: Подготовка лука для начинки

Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими кольцами толщиной 2-3 мм. Разделите кольца на отдельные полоски.

В миске смешайте 2 столовые ложки муки, чайную ложку сахарной пудры и щепотку соли. Обваляйте лук в полученной смеси.

Лук репчатый гЛук репчатый
Мука пшеничная гМука пшеничная
Сахарная пудра гСахарная пудра
Соль По вкусуСоль

Шаг 8: Обжарка лука во фритюре

В разогретом до 170°C фритюре обжарьте лук партиями по 1-2 минуты до золотистого цвета и хрустящей текстуры.

Шумовкой достаньте лук и переложите на бумажные полотенца для удаления излишков масла. Посолите по вкусу.

Шаг 9: Нарезка овощей и сыра

Соленые огурцы нарежьте тонкими ломтиками толщиной 2-3 мм. Свежий огурец очистите от кожуры и нарежьте брусочками 5×0,5 см.

Помидор нарежьте полукольцами толщиной 5 мм. Сыр Чеддер натрите на мелкой терке.

Огурец соленый гОгурец соленый
Огурец гОгурец
Томат красный гТомат красный
Сыр Чеддер гСыр Чеддер

Шаг 10: Подготовка лепешек

Возьмите пшеничные лепешки диаметром 20-22 см. Сделайте надрез от центра к краю каждой лепешки. Аккуратно сверните лепешку в конус, закрепляя нижнюю часть.

Для удобства наполнения поставьте конусы в устойчивые бокалы или стаканы.

Лепешки тонкие шт.Лепешки тонкие

Шаг 11: Сборка и подача роллов

На дно лепешки выложите 2 столовые ложки картофельного пюре. Добавьте свежий и соленый огурец, помидор, 2-3 куриных стрипса, жареный лук и тертый сыр. Полейте горчицей и кетчупом по вкусу.

Подавайте роллы сразу после сборки, пока лепешка остается мягкой, а курица хрустящей.

Картофельное пюре гКартофельное пюре
Кетчуп гКетчуп
Горчица столовая гГорчица столовая
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Ролл с куриными стрипсами

Геркулес после измельчения до крошки 2-3 мм дает более крупную и пористую структуру, чем сухари. При жарке эта крошка создает особо хрустящую корочку с воздушными полостями. Сухари дают более плотную и гладкую корочку, которая быстро размягчается под соусом.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026