1. Рецепты
  2. ПП хлеб
4,4
10 оценок

ПП хлеб

ПП хлеб без дрожжей — простой домашний рецепт, который отлично подходит для здорового питания. Хлеб выпекается в духовке, готовится из цельнозерновой муки, с добавлением кабачка и измельчённого миндаля, что делает текстуру сочной и плотной. Такой пп хлеб удобно готовить в домашних условиях, он подходит для перекусов, тостов и блюд правильного питания.

Подготовка
2 ч 
Готовка
2 ч 
Калории
375 ккал
ПП хлеб

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 920 г
0
Миндаль гМиндаль
Кабачок гКабачок
Подсластитель эритрит гПодсластитель эритрит
Прованские травы гПрованские травы
Разрыхлитель гРазрыхлитель
Мука цельнозерновая гМука цельнозерновая
Масло растительное млМасло растительное
Яйцо С0 шт.Яйцо С0
Соль По вкусуСоль

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Форма для кекса
Форма для кекса
Тёрка
Тёрка
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка основы

Миндаль предварительно залейте водой и оставьте для набухания, чтобы орехи стали мягче и их было удобнее измельчать. Затем промойте под холодной водой и тщательно просушите, удаляя оставшуюся на поверхности влагу. Измельчите миндаль в мелкую крошку.

Кабачок натрите на крупной тёрке и слегка отожмите лишний сок. Соедините его с миндальной крошкой в глубокой миске и тщательно перемешайте, распределяя ингредиенты по всей массе. Основа должна получиться равномерной, без скоплений ореховой крошки и лишней жидкости на дне.

Лайфхак: отжимайте натёртый кабачок небольшими порциями – так будет удобнее контролировать количество оставшейся влаги и не пересушить овощную массу.

Миндаль гМиндаль
Кабачок гКабачок

Шаг 2: Добавление остальных ингредиентов

К смеси кабачка и миндальной крошки добавьте цельнозерновую муку, разрыхлитель, эритрит, соль и прованские травы. Введите яйцо и растительное масло, затем тщательно перемешайте массу лопаткой или руками, собирая ингредиенты со дна и стенок миски.

Контролируйте консистенцию: тесто должно получиться густым, пригодным для формования и равномерным по всей массе, без сухих включений и скоплений специй. Уделите внимание распределению разрыхлителя и прованских трав, чтобы они не оставались в отдельных участках теста.

Лайфхак: перед добавлением соедините муку с разрыхлителем, эритритом, солью и прованскими травами в отдельной миске – так будет проще равномерно распределить сухие ингредиенты в кабачково-миндальной основе.

Мука цельнозерновая гМука цельнозерновая
Разрыхлитель гРазрыхлитель
Подсластитель эритрит гПодсластитель эритрит
Соль По вкусуСоль
Масло растительное млМасло растительное
Яйцо С0 шт.Яйцо С0
Прованские травы гПрованские травы

Шаг 3: Формование и выпечка ПП хлеба в духовке

Замесите однородное, плотное тесто и переложите его в антипригарную форму. Равномерно распределите массу, слегка уплотняя её по краям, и разровняйте поверхность лопаткой.

Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до 180 °C. Выпекайте хлеб около 1 часа, проверяя готовность деревянной шпажкой ближе к концу приготовления. Вставьте её в центр буханки – она должна выходить без следов сырого теста. При необходимости накройте форму фольгой, чтобы верх хлеба не пересушился.

Лайфхак: слегка смочите лопатку водой перед разравниванием – так густое тесто будет меньше прилипать к ней и поверхность получится аккуратнее.

Шаг 4: Остывание и подача

Достаньте готовый хлеб из духовки и оставьте в форме на 10 минут, чтобы он сохранил форму при извлечении. Затем аккуратно переложите буханку на решётку и полностью остудите. Нарежьте остывший хлеб порционными ломтиками необходимой толщины и разложите на блюде или деревянной доске.

Лайфхак: для сервировки приготовьте несколько ломтиков с разными намазками, а остальные оставьте без добавок – так гости смогут попробовать разные сочетания и выбрать подходящее по вкусу.

Хорошими гастрономическими сочетаниями станут творожные намазки, овощные пасты, хумус, авокадо и мягкие сыры. Подайте их отдельно или выложите на ломтики, подготовив небольшие открытые бутерброды. Такой хлеб также можно использовать для тостов или подавать как дополнение к супам и салатам.

 
Оцените рецепт

Отзывы

4,4
10 оценок

Вопросы и ответы о рецепте
ПП хлеб

Кабачок содержит до 90% воды, и если не отжать сок, тесто станет жидким – хлеб не пропечётся за положенный час, а мякиш будет сырым и клёклым. После натирания выложите кабачок в марлю или чистое полотенце и выжмите руками. Достаточно убрать лишнюю влагу, оставив кабачок слегка влажным.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026