1. Рецепты
  2. Пицца из кабачка
4,4
29 оценок

Пицца из кабачка

Пицца из кабачка — это лёгкий вариант привычного блюда, где основа готовится из кабачкового теста. Рецепт пиццы из кабачков включает тёртый кабачок, яйца, муку и сыр — из этой массы формируется корж. Пицца из кабачков в духовке получается с хрустящей корочкой и сочной серединкой. Пицца из кабачков и сыра — классическое сочетание, а пицца из кабачков с помидорами и колбасой делает вкус более насыщенным. Кабачковое тесто не требует дрожжей и готовится быстро.

Подготовка
3 мин 
Готовка
35 мин 
Калории
130 ккал
Пицца из кабачка

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 400 г
0
Кабачок гКабачок
Яйцо С1 шт.Яйцо С1
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Соль По вкусуСоль
Крупа манная гКрупа манная
Мука пшеничная гМука пшеничная
Разрыхлитель гРазрыхлитель
Пепперони гПепперони
Полутвердый сыр гПолутвердый сыр
Свежий базилик веточкаСвежий базилик
Томаты черри гТоматы черри
Оливки без косточек гОливки без косточек
Перец чили шт.Перец чили
Томатный соус гТоматный соус

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Противень
Противень
Пергаментная бумага
Пергаментная бумага
Тёрка
Тёрка
Сито
Сито
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка кабачка для основы

Кабачок тщательно вымойте, при необходимости снимите кожицу, затем натрите его на мелкой тёрке, чтобы масса стала более однородной. Переложите тёртый кабачок в сито и аккуратно отожмите ложкой или руками, удаляя как можно больше жидкости.

Отжим кабачка — ключевой этап: лишняя влага сделает корж рыхлым и не даст ему держать форму. Мелкая тёрка обеспечивает однородную текстуру, которая лучше связывается с яйцом и мукой. Кабачок для основы лучше брать молодой, с тонкой кожицей и мелкими семенами — он сочнее и не требует удаления сердцевины. Отжатую массу переложите в глубокую миску.

Важно. Отжимайте кабачок тщательно — чем меньше влаги останется, тем плотнее будет корж. Если кабачок перезрелый, удалите крупные семена и жёсткую сердцевину перед натиранием. Для более плотной основы можно дополнительно промокнуть кабачковую массу бумажным полотенцем.

Кабачок гКабачок

Шаг 2: Замешивание кабачкового теста

К отжатому кабачку добавьте яйцо, которое поможет связать массу, затем всыпьте манку и муку для нужной густоты. Приправьте смесь солью и перцем. Тщательно перемешайте ложкой или лопаткой, добиваясь равномерного распределения ингредиентов.

Яйцо связывает кабачковую массу, манка впитывает остатки влаги и добавляет плотности, а мука формирует структуру теста. Разрыхлитель делает основу более воздушной. Консистенция должна быть умеренно густой, чтобы основу можно было легко формовать. Дайте массе постоять несколько минут, чтобы манка впитала влагу — тесто станет плотнее и послушнее.

Лайфхак. Если тесто получилось слишком жидким, добавьте ещё немного манки и дайте постоять 5 минут. Для более выраженного вкуса добавьте в тесто щепотку сушёного орегано или базилика. Кабачковое тесто не требует дрожжей — основа получается лёгкой и быстро готовится.

Яйцо С0 шт.Яйцо С0
Крупа манная гКрупа манная
Мука пшеничная гМука пшеничная
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый

Шаг 3: Формирование и выпекание основы для пиццы из кабачка

Подготовьте противень, застелив его пергаментом, чтобы корж легко снялся после выпекания. Выложите кабачковую массу на пергамент и ложкой сформируйте круглую основу толщиной около 5 мм. Разровняйте поверхность, чтобы корж пропёкся равномерно. Переставьте противень в разогретую до 220 градусов духовку и запекайте около 8 минут, пока основа не станет плотной и слегка подсушенной.

Пергамент предотвращает прилипание и облегчает снятие тонкого коржа. Равномерная толщина — залог того, что основа пропечётся одновременно. Предварительная выпечка коржа необходима: без неё начинка сделает основу влажной и она развалится. Корж должен стать плотным и слегка подсохнуть, но не подгореть.

Важно. Не делайте корж толще 5 мм — иначе он не пропечётся и будет рыхлым. Если основа начала темнеть по краям, уменьшите температуру до 200 градусов. Для более хрустящего коржа можно добавить в тесто ложку тёртого сыра.

Шаг 4: Нанесение соуса и сыра

Достаньте основу из духовки и дайте ей немного остыть, чтобы удобно распределить начинку. Нанесите на поверхность тонкий слой томатного соуса, разравнивая его до краёв. Мелко натрите сыр, чтобы он быстрее расплавился, и равномерно выложите его поверх соуса.

Томатный соус наносится тонким слоем — он не должен перегружать тонкую кабачковую основу. Сыр создаёт связующую прослойку для остальных ингредиентов и при запекании добавляет сочности. Мелкая тёрка обеспечивает быстрое и равномерное плавление. Сырный слой должен покрывать всю поверхность коржа, включая края.

Лайфхак. Для более насыщенного вкуса смешайте полутвёрдый сыр с ложкой пармезана. Если соус слишком жидкий, дайте ему стечь или уварите на сковороде до загустения. Не наносите слишком много соуса — кабачковая основа тонкая и может размокнуть.

Томатный соус гТоматный соус
Полутвердый сыр гПолутвердый сыр

Шаг 5: Добавление начинки и финальное запекание

Тонко нарежьте колбасу, подготовьте половинки томатов черри, нарежьте чили и оливки. Разложите начинку поверх сыра, распределяя всё равномерно. Отправьте пиццу обратно в разогретую до 220 градусов духовку на 5 минут. За это время сыр расплавится, а края пиццы станут румяными, сохранив лёгкость кабачковой основы.

Начинка укладывается поверх сыра, чтобы она запекалась и отдавала аромат. Тонкая нарезка колбасы и овощей обеспечивает равномерное приготовление. Короткое время финального запекания достаточно, чтобы сыр расплавился, а начинка прогрелась. Кабачковая основа остаётся лёгкой и не пересушивается.

Важно. Не перегружайте пиццу начинкой — тонкая основа может не выдержать. Если используете сочные овощи, слегка промокните их бумажным полотенцем. Для более румяной корочки можно включить верхний гриль на последнюю минуту.

Пепперони гПепперони
Томаты черри гТоматы черри
Перец чили шт.Перец чили
Оливки без косточек гОливки без косточек

Шаг 6: Подача пиццы из кабачка

Готовую пиццу аккуратно снимите с пергамента, чтобы сохранить целостность тонкого кабачкового коржа. Переложите её на доску или тарелку для подачи. Украсьте свежими листьями базилика — они добавят аромата и подчеркнут вкус томатов и сыра. Подавайте блюдо горячим, пока корж остаётся упругим, а начинка — сочной и мягкой.

Базилик добавляется после выпечки, чтобы сохранить аромат. Нарезка острым ножом или роликом сохраняет тонкий корж. Подавайте пиццу на деревянной доске или плоском блюде — так она выглядит аппетитно и не размокает.

Гастрономическое сочетание. Пицца из кабачка хорошо подходит для лёгкого ужина, перекуса или подачи на стол как альтернативный вариант классической пиццы. Её удобно готовить летом, когда кабачки особенно нежные, но рецепт универсален и работает в любое время года. Начинку можно менять: подойдут ветчина, курица, шампиньоны, болгарский перец. Такой вариант понравится тем, кто ищет более лёгкие блюда, но не хочет отказываться от вкуса пиццы. Корж получается ароматным, мягким и при этом держит форму. Подавайте с лёгким салатом, лимонадом или сухим белым вином.

Свежий базилик веточкаСвежий базилик
Оцените рецепт

Отзывы

4,4
29 оценок

Вопросы и ответы о рецепте
Пицца из кабачка

Тщательно отожмите тёртый кабачок от сока — чем суше, тем лучше. В рецепте используется манка (25 г) и мука (25 г) — они впитывают остаточную влагу и дают структуру. Выпекайте основу 8 минут при 220°C до зарумянивания, затем наносите начинку.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026