1. Рецепты
  2. Паста с авокадо
4,8
4 оценки

Паста с авокадо

Паста с авокадо — это рецепт спагетти с соусом на основе спелого авокадо, оливкового масла и лимонного сока. Соус готовится без термической обработки, что позволяет сохранить текстуру и вкус ингредиентов. В рецепте используются орехи кешью, вяленые томаты и пармезан, которые дополняют пасту и делают блюдо сбалансированным. Подходит для приготовления в домашних условиях.

Подготовка
— 
Готовка
35 мин 
Калории
180 ккал
Паста с авокадо

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 365 г
0
Спагетти гСпагетти
Авокадо шт.Авокадо
Томаты черри гТоматы черри
Кешью гКешью
Чеснок зубчикЧеснок
Масло оливковое млМасло оливковое
Сыр пармезан гСыр пармезан
Вяленые томаты гВяленые томаты
Сок лимона млСок лимона
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Дуршлаг
Дуршлаг
Тёрка
Тёрка
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Варка спагетти для пасты с авокадо

В кастрюле доведите до кипения достаточное количество воды, ориентируясь на пропорцию не менее 1 литра воды на 100 г пасты. Посолите воду после закипания, затем всыпьте спагетти и аккуратно перемешайте, чтобы они не слипались. Варите пасту до состояния al dente, ориентируясь на время, указанное на упаковке. Готовые спагетти откиньте на дуршлаг, сохранив немного воды от варки на случай корректировки консистенции соуса.

Соль По вкусуСоль
Спагетти гСпагетти

Шаг 2: Подготовка орехов, чеснока и свежих томатов

Орехи кешью и очищенные зубчики чеснока раздавите плоской стороной ножа, затем мелко нарубите до равномерной крошки. Такой способ позволяет лучше раскрыть аромат орехов и чеснока. Томаты черри промойте, обсушите и разрежьте на четвертины, удаляя при необходимости излишнюю жидкость. Подготовленные ингредиенты отложите, чтобы они были готовы к соединению с пастой.

Кешью гКешью
Чеснок зубчикЧеснок
Томаты черри гТоматы черри

Шаг 3: Подготовка сыра и вяленых томатов

Пармезан натрите на мелкой тёрке, используя сторону с минимальными отверстиями, чтобы сыр равномерно распределился по готовому блюду. Вяленые томаты мелко нарежьте ножом, удаляя плотные части при необходимости. Следите, чтобы нарезка была однородной, так как вяленые томаты будут вмешиваться в соус из авокадо и должны равномерно распределяться по пасте.

Сыр пармезан гСыр пармезан
Вяленые томаты гВяленые томаты

Шаг 4: Приготовление соуса из авокадо для пасты

Авокадо разрежьте вдоль, удалите косточку и аккуратно извлеките мякоть ложкой. Переложите её в миску, добавьте соль, чёрный молотый перец, оливковое масло и лимонный сок. Вилкой тщательно пюрируйте массу до однородной, кремовой консистенции без крупных кусочков. Контролируйте плотность соуса, при необходимости добавляя немного воды от варки пасты для более гладкой текстуры.

Авокадо шт.Авокадо
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Масло оливковое млМасло оливковое
Сок лимона млСок лимона

Шаг 5: Соединение пасты с соусом из авокадо

В готовое пюре из авокадо добавьте измельчённый чеснок и вяленые томаты, тщательно перемешайте до равномерного распределения ингредиентов. Переложите горячие спагетти в миску с соусом и аккуратно перемешайте, чтобы паста полностью покрылась кремовой массой. При необходимости добавьте немного воды от варки пасты, чтобы соус равномерно обволакивал спагетти и не был слишком густым.

Чеснок зубчикЧеснок
Вяленые томаты гВяленые томаты

Шаг 6: Подача пасты с авокадо

Готовую пасту разложите по порционным тарелкам, формируя аккуратные гнёзда с помощью щипцов или вилки. Сверху распределите нарезанные томаты черри, посыпьте тёртым пармезаном и измельчёнными орехами кешью. Добавьте свежемолотый чёрный перец по вкусу и при необходимости сбрызните оливковым маслом. Подавайте пасту сразу после приготовления, пока соус сохраняет кремовую текстуру и свежий вкус авокадо. Блюдо подходит для быстрого обеда или ужина и не требует дополнительной термической обработки после соединения ингредиентов.

Паста с авокадо хорошо сочетается с лёгкими салатами, свежими овощами и сухими белыми винами. Для сервировки используйте глубокие тарелки, чтобы сохранить тепло блюда. Рецепт относится к современной средиземноморской и фьюжн-кухне, где классическая паста сочетается с нетрадиционными соусами. Соус из авокадо является популярной альтернативой сливочным соусам и ценится за простоту приготовления и мягкую текстуру.

 
Томаты черри гТоматы черри
Тертый пармезан гТертый пармезан
Кешью гКешью
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Паста с авокадо

Разомните мякоть авокадо вилкой и сразу сбрызните лимонным соком — кислота замедляет окисление. Готовьте соус непосредственно перед смешиванием с горячими спагетти: авокадо темнеет при длительном контакте с воздухом. Не накрывайте соус крышкой — конденсат ускоряет потемнение. Если паста задерживается — прижмите плёнку прямо к поверхности соуса без воздушных карманов.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026