1. Рецепты
  2. Ореховые батончики
4,6
5 оценок

Ореховые батончики

Ореховые батончики — простой рецепт без рафинированного сахара для полезного перекуса. Батончики готовятся из овсяных хлопьев, фиников, арахиса и сушёной клюквы с добавлением мёда и кокосового масла. Подходят для приготовления дома, хранения и удобного перекуса, обладают плотной текстурой и насыщенным орехово-фруктовым вкусом.

Подготовка
— 
Готовка
1 ч 15 мин 
Калории
167 ккал
Ореховые батончики

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 140 г
0
Овсяные хлопья гОвсяные хлопья
Финики б/к гФиники б/к
Арахис жареный гАрахис жареный
Сушёная клюква гСушёная клюква
Мед гМед
Кокосовое масло гКокосовое масло
Шоколад горький гШоколад горький

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Погружной блендер
Погружной блендер
Противень
Противень
Пергаментная бумага
Пергаментная бумага
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка финиковой основы для батончиков

В миске соедините жидкий мёд, кокосовое масло и финики без косточек. Если финики плотные, предварительно залейте их тёплой водой на 5–10 минут и обсушите. Переложите ингредиенты в чашу блендера и измельчите до однородной, густой пасты без крупных кусочков. Масса должна получиться вязкой, хорошо связывающей сухие ингредиенты и сохраняющей форму.

Мед гМед
Кокосовое масло гКокосовое масло
Финики б/к гФиники б/к

Шаг 2: Формирование орехово-злаковой смеси

К финиковой пасте добавьте овсяные хлопья, жареный арахис и сушёную клюкву. Арахис при необходимости слегка порубите ножом, чтобы он равномерно распределился в массе. Тщательно перемешайте ложкой или лопаткой до полного объединения всех компонентов. Смесь должна быть плотной, но пластичной, без сухих участков.

Овсяные хлопья гОвсяные хлопья
Сушёная клюква гСушёная клюква
Арахис жареный гАрахис жареный

Шаг 3: Формирование пласта и запекание в духовке

Противень застелите пергаментной бумагой. Выложите орехово-злаковую массу и равномерно распределите её по поверхности, формируя прямоугольный пласт толщиной около 1 см. Хорошо утрамбуйте массу ложкой или силиконовой лопаткой, уделяя внимание краям, чтобы батончики не крошились после выпечки. 
Отправьте противень с заготовкой в разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте 15-20 минут до лёгкого подрумянивания поверхности. Следите, чтобы масса не пересохла — батончики должны сохранить мягкость внутри. 

Шаг 4: Подготовка шоколадной глазури и нарезка батончиков

Чёрный шоколад поломайте на кусочки и растопите на водяной бане, постоянно помешивая. Следите, чтобы шоколад не перегревался и не контактировал с водой. Масса должна стать гладкой и текучей, подходящей для тонкого покрытия батончиков.
Готовый пласт достаньте из духовки и дайте ему немного остыть. Пока пласт ещё тёплый, аккуратно нарежьте его острым ножом на порционные батончики нужного размера. Полностью остудите заготовки при комнатной температуре, чтобы они стабилизировались и сохранили форму при покрытии шоколадом.

Шоколад горький гШоколад горький

Шаг 5: Декорирование и подача ореховых батончиков

Полностью остывшие ореховые батончики выложите на ровную поверхность, застеленную пергаментом. Растопленный темный шоколад нанесите с помощью ложки, силиконовой лопатки или кондитерского мешка, формируя тонкие полосы, сетку или равномерный слой — в зависимости от желаемого внешнего вида. Следите, чтобы шоколад был слегка теплым, но не горячим, тогда он ляжет ровно и не растопит основу батончиков. После декорирования оставьте батончики при комнатной температуре или уберите в холодильник на 10–15 минут до полного застывания шоколада. Когда шоколад стабилизируется, батончики приобретут плотную структуру, их будет удобно брать руками и нарезать при необходимости. Готовые ореховые батончики подходят как для немедленной подачи, так и для хранения — переложите их в герметичный контейнер, чтобы сохранить текстуру и вкус.

Ореховые батончики подавайте комнатной температуры или слегка охлажденными. Они хорошо сочетаются с чаем, черным кофе, латте и растительными напитками. Батончики подходят в качестве перекуса, десерта без рафинированного сахара или дополнения к завтраку. Для подачи можно разложить их на деревянной доске, добавить свежие ягоды или орехи. Храните батончики в холодильнике до 7 дней.

 

 

Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Ореховые батончики

Налейте в кастрюлю воду (3-4 см), доведите до кипения, выключите огонь. Сверху поставьте миску с поломанным шоколадом, чтобы она не касалась воды. Перемешивайте силиконовой лопаткой до полного растворения. Температура шоколада не должна превышать 50 °C — если капля на запястье кажется горячей, остудите. Не допускайте попадания воды или пара в шоколад — он свернётся.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026