Пошаговый рецепт с видео салата Нисуаз со свежим тунцом поможет приготовить дома блюдо прованской кухни. Следуйте пошаговой инструкции, чтобы получить сбалансированный салат со свежим тунцом и хрустящими овощами.

шт.Картофель бэби
гТоматы черри
гКрасный лук
гВяленые томаты
шт.Яйцо куриное вареное
гСтебель сельдерея
гТунец свежий филе
шт.Чеснок
пучокТимьян
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотый
млМасло оливковое
шт.Апельсин
гМед
гГорчица столовая
шт.Лимон
гМасло сливочное
веточкаПетрушка
гШпинат свежий
млЗеленое масло






Картофель отварите в мундире до готовности, очистите и полностью остудите. Нарежьте клубни крупными дольками. Томаты черри разрежьте пополам — разные формы нарезки создадут интересную текстуру салата.
шт.Картофель бэби
гТоматы черриКрасный лук нарежьте тонкой соломкой длиной 3-4 см. Вяленые томаты нашинкуйте продольными полосками — такая форма идеально сочетается с другими ингредиентами и позволяет равномерно распределить их вкус в салате.
гКрасный лук
гВяленые томатыСельдерей нарежьте средними кусочками 1-1,5 см, сохраняя хрустящую текстуру. Сваренные вкрутую яйца разрежьте пополам вдоль — такой способ нарезки сохранит желток целым для эстетичной подачи.
гСтебель сельдерея
шт.Яйцо куриное вареноеСтейк свежего тунца смажьте оливковым маслом, посыпьте листьями тимьяна, солью и измельченным чесноком. Оставьте мариноваться при комнатной температуре — это раскроет аромат специй и пропитает рыбу. Не превышайте время маринования, чтобы тунец не начал "готовиться" в кислой среде.
гТунец свежий филе
млМасло оливковое
веточкаТимьян
зубчикЧеснок
По вкусуСольСнимите цедру апельсина мелкой теркой, избегая белой горькой части. Выжмите 2 ст.л. свежего сока. Цедра придаст заправке яркий аромат, а сок создаст сбалансированную кислотность.
шт.АпельсинВ апельсиновый сок и цедру добавьте мед, горчицу и лимонный сок. Приправьте солью и перцем. Тонкой струйкой вливайте оливковое масло, интенсивно взбивая венчиком до эмульгирования. Правильно приготовленная заправка должна иметь однородную кремообразную консистенцию.
гМед
гГорчица столовая
шт.Лимон
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотый
млМасло оливковоеПетрушку мелко нарубите и вмешайте в цитрусовую заправку. Свежая зелень обогатит соус травяными нотами и витаминами. Используйте заправку сразу для максимального сохранения аромата петрушки.
веточкаПетрушкаНа сковороде разогрейте смесь оливкового и сливочного масел. Добавьте раздавленный чеснок и веточки тимьяна. Выложите картофель срезом вниз и обжаривайте до золотистой корочки. Чеснок и тимьян насытят масло ароматом, который пропитает картофель.
млМасло оливковое
гМасло сливочное
зубчикЧеснок
веточкаТимьянНа раскаленной сковороде обжаривайте стейк тунца с каждой стороны до корочки при средней прожарке. Картофель и тунец выложите на бумажные полотенца для удаления излишков масла. Кратковременная обжарка сохранит сочность рыбы и создаст контраст текстур.
гТунец свежий филеОстывший стейк тунца нарежьте поперек волокон на ломтики толщиной 8 мм. Такая толщина позволяет сохранить текстуру рыбы и удобна для сервировки. Ровные слайсы подчеркнут качество прожарки и станут главным акцентом салата.
гТунец свежий филеВ объемную миску последовательно выложите свежий шпинат, нарезанный сельдерей, красный лук и обжаренный картофель. Полейте 2/3 подготовленной заправки и аккуратно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно покрылись соусом. Шпинат должен слегка подвянуть от кислоты заправки.
гШпинат свежий
гСтебель сельдерея
гКрасный лук
шт.Картофель бэбиНа сервировочное блюдо горкой выложите салатную основу со шпинатом. Распределите томаты черри, вяленые томаты и половинки яиц. Разложите веером ломтики тунца, полейте оставшейся заправкой. Украсьте свежемолотым перцем и сбрызните ароматным маслом с тимьяном. Подавайте немедленно, сохраняя температурный контраст между теплым тунцом и свежими овощами.
гТоматы черри
гВяленые томаты
шт.Яйцо куриное вареное
гТунец свежий филе
По вкусуПерец черный молотый
млЗеленое масло