1. Рецепты
  2. Минестроне
4,7
3 оценки

Минестроне

Минестроне с тыквой — это итальянский овощной суп, приготовленный на овощном бульоне с добавлением сезонных овощей, копченой грудинки, фасоли, зелёного горошка и мелкой пасты. Рецепт подходит для приготовления в домашних условиях и сочетает в себе традиционные приёмы итальянской кухни и современные вкусовые акценты. Суп получается густым, насыщенным и ароматным, подходит для подачи с пармезаном, прошутто и гриссини.

Подготовка
5 мин 
Готовка
1 ч 30 мин 
Калории
49 ккал
Минестроне

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 360 г
0
Бульон овощной млБульон овощной
Капуста цветная гКапуста цветная
Томат красный гТомат красный
Картофель гКартофель
Тыква мускатная гТыква мускатная
Фасоль консервированная красная гФасоль консервированная красная
Горошек с/м гГорошек с/м
Лук-порей гЛук-порей
Грудинка копченая гГрудинка копченая
Кабачок гКабачок
Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь
Стебель сельдерея гСтебель сельдерея
Масло оливковое млМасло оливковое
Розмарин веточкаРозмарин
Петрушка веточкаПетрушка
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Соль По вкусуСоль
Чеснок зубчикЧеснок
Мелкая паста гМелкая паста
Сыр пармезан гСыр пармезан
Гриссини шт.Гриссини
Тимьян веточкаТимьян
Прошутто гПрошутто

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Сковорода
Сковорода
Половник
Половник
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка овощной основы минестроне

Морковь, лук-порей и репчатый лук тщательно вымойте и обсушите. Морковь очистите от кожуры. Лук-порей разрежьте вдоль и промойте между слоями от возможного песка. Все овощи сначала нарежьте тонкими слайсами для выравнивания структуры, затем соломкой и после этого мелким кубиком одинакового размера. Сельдерей очистите от жестких волокон при необходимости и нарежьте очень мелко, чтобы он равномерно распределялся в супе и отдавал аромат бульону минестроне.

Морковь гМорковь
Лук-порей гЛук-порей
Лук репчатый гЛук репчатый
Стебель сельдерея гСтебель сельдерея

Шаг 2: Подготовка чеснока, грудинки и овощей

Чеснок очистите от шелухи и мелко нарубите ножом, не используя пресс, чтобы сохранить структуру. У грудинки аккуратно срежьте кожу, если она присутствует, и нарежьте мясо мелким кубиком одинакового размера для равномерного вытапливания жира. Кабачок вымойте, при необходимости очистите от кожуры. Томаты при необходимости ошпарьте и снимите кожицу. Кабачок и томаты нарежьте сначала слайсами, затем соломкой и после этого мелким кубиком, соблюдая одинаковую форму нарезки.

Чеснок зубчикЧеснок
Грудинка копченая гГрудинка копченая
Кабачок гКабачок
Томат красный гТомат красный

Шаг 3: Подготовка картофеля, тыквы и цветной капусты

Картофель очистите от кожуры, промойте в холодной воде и нарежьте мелким кубиком, чтобы он успел приготовиться одновременно с остальными овощами. Тыкву очистите от кожуры и семян, затем нарежьте слайсами, после соломкой и мелким кубиком. Цветную капусту разберите на небольшие соцветия одинакового размера, удаляя плотные части кочерыжки. Подготовленные овощи держите отдельно до закладки, чтобы соблюдать правильную последовательность приготовления минестроне.

Тыква мускатная гТыква мускатная
Капуста цветная гКапуста цветная
Картофель гКартофель

Шаг 4: Обжаривание ароматной базы супа минестроне

В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло до умеренно горячего состояния. Выложите нарезанную грудинку и обжаривайте до выраженной золотистой корочки, чтобы вытопить жир и усилить вкус основы. Добавьте рубленый чеснок и листья тимьяна. Перемешайте и прогрейте 30–40 секунд, не допуская подгорания, чтобы масло напиталось ароматами мяса и специй.

Масло оливковое млМасло оливковое
Грудинка копченая гГрудинка копченая
Чеснок зубчикЧеснок
Тимьян веточкаТимьян

Шаг 5: Формирование овощной зажарки

Добавьте в кастрюлю к грудинке подготовленные лук-порей, сельдерей, репчатый лук и морковь. Тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись ароматным жиром. Готовьте на среднем огне, регулярно помешивая, до мягкости и лёгкой прозрачности лука. Этот этап формирует вкусовую базу минестроне и влияет на глубину овощного вкуса готового супа.

Лук-порей гЛук-порей
Стебель сельдерея гСтебель сельдерея
Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь

Шаг 6: Обжаривание картофеля

На отдельной сковороде разогрейте небольшое количество оливкового масла. Выложите нарезанный картофель одним слоем и обжаривайте до образования лёгкой золотистой корочки, не доводя до полной готовности. Такой приём позволяет сохранить форму картофеля в супе. Переложите обжаренный картофель в кастрюлю к овощной зажарке, аккуратно перемешайте.

Масло оливковое млМасло оливковое
Картофель гКартофель

Шаг 7: Обжаривание тыквы с розмарином

На той же сковороде добавьте немного масла и выложите тыкву. Обжаривайте на среднем огне до золотистых краёв, периодически переворачивая. В конце добавьте листья розмарина, прогрейте их вместе с тыквой для раскрытия аромата. Переложите тыкву в кастрюлю к овощам, добавьте нарезанные томаты и тщательно перемешайте, соединяя все компоненты основы минестроне.

Масло оливковое млМасло оливковое
Тыква мускатная гТыква мускатная
Розмарин веточкаРозмарин
Томат красный гТомат красный

Шаг 8: Подготовка цветной капусты и кабачка

На сковороду с минимальным количеством масла выложите подготовленные соцветия цветной капусты и нарезанный кабачок одним слоем, не перегружая сковороду. Обжаривайте овощи, периодически перемешивая, до лёгкого подрумянивания и появления выраженного овощного аромата, не доводя до полной готовности. Это позволит сохранить структуру овощей при последующей варке. В кастрюлю влейте горячий бульон, аккуратно перемешайте содержимое.

Капуста цветная гКапуста цветная
Кабачок гКабачок
Бульон овощной млБульон овощной

Шаг 9: Варка минестроне

Переложите обжаренные овощи в кастрюлю, добавьте красную фасоль и зелёный горошек. Убедитесь, что жидкость равномерно распределена. Доведите содержимое до слабого кипения, уменьшите огонь до минимального. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте минестроне 30 минут, поддерживая медленное томление. За это время овощи обменяются вкусами, сохранив форму и текстуру.

Капуста цветная гКапуста цветная
Кабачок гКабачок
Фасоль консервированная красная гФасоль консервированная красная
Горошек с/м гГорошек с/м

Шаг 10: Добавление пасты и завершение приготовления

Добавьте в суп мелкую пасту, равномерно распределяя её по поверхности. Варите 3 минуты, ориентируясь на рекомендации производителя пасты. В конце добавьте мелко нарезанные листья петрушки, чёрный перец и соль по вкусу. Аккуратно перемешайте, снимите кастрюлю с огня и дайте минестроне настояться под крышкой 5 минут для стабилизации вкуса.

Мелкая паста гМелкая паста
Петрушка веточкаПетрушка
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Соль По вкусуСоль

Шаг 11: Подача минестроне

Подавайте минестроне порционно в глубоких тарелках. В каждую порцию добавьте ломтики прошутто, посыпьте тёртым пармезаном и свежими листьями тимьяна. Подавайте суп с гриссини отдельно или выложите их на край тарелки. Такой способ подачи подчёркивает итальянский характер блюда и позволяет сохранить контраст текстур при употреблении.

Подавайте минестроне горячим, сразу после настаивания. Суп хорошо сочетается с хрустящими гриссини, свежим пармезаном и оливковым маслом холодного отжима. При подаче допускается добавление свежемолотого чёрного перца и дополнительных трав по вкусу.

Минестроне считается одним из самых древних супов Италии. Его название происходит от слова minestra, что в переводе означает «суп» или «похлёбка». Исторически минестроне готовили как повседневное блюдо из доступных сезонных овощей, поэтому состав супа менялся от региона к региону и от времени года.

В Средние века минестроне был основой рациона крестьян и городских жителей, так как позволял использовать остатки овощей, бобовых и злаков. Мясо в суп добавляли редко, чаще использовали кожуру от прошутто или сырную корку пармезана для аромата.

Классического рецепта минестроне не существует. В Италии насчитываются десятки региональных вариантов, включая версии с тыквой, капустой, фасолью, рисом или пастой. Современные интерпретации минестроне допускают добавление копчёностей и мяса, что делает суп более насыщенным и адаптированным под домашнюю кухню.

Прошутто гПрошутто
Тертый пармезан гТертый пармезан
Тимьян веточкаТимьян
Гриссини шт.Гриссини
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Минестроне

Добавьте в бульон корку пармезана при варке — она даст глубину вкуса. Увеличьте количество грудинки и обжаривайте её до хрустящего состояния. В конце варки добавьте 50 мл оливкового масла холодного отжима прямо в кастрюлю. Дайте супу настояться под крышкой 15-20 минут, чтобы он загустел естественным образом.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026