1. Рецепты
  2. Лосось с соусом бер блан
4,7
3 оценки

Лосось с соусом бер блан

Лосось с соусом бер блан — изысканный рецепт запечённого стейка лосося в духовке с классическим французским соусом на основе белого вина и сливочного масла. Рыба готовится на цитрусовой «подушке», что сохраняет сочность и подчёркивает вкус. Пошаговая технология позволяет правильно сформировать медальоны и приготовить стабильный соус бер блан с однородной текстурой.

Подготовка
12 мин 
Готовка
45 мин 
Калории
205 ккал
Лосось с соусом бер блан

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 315 г
0
Лосось стейк шт.Лосось стейк
Соль По вкусуСоль
Розмарин пучокРозмарин
Масло оливковое По вкусуМасло оливковое
Апельсин шт.Апельсин
Лимон шт.Лимон
Спаржа на гриле гСпаржа на гриле
Лук-шалот гЛук-шалот
Вино белое сухое млВино белое сухое
Белый винный уксус млБелый винный уксус
Масло сливочное гМасло сливочное

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Шпагат кулинарный
Шпагат кулинарный
Форма для запекания
Форма для запекания
Погружной блендер
Погружной блендер
Сковорода
Сковорода
Силиконовая лопатка
Силиконовая лопатка
Тёрка
Тёрка
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка стейков и формирование медальонов

Удалите центральную кость из стейков лосося при помощи ножа или пинцета. По краям каждого куска сделайте неглубокие надрезы кожи, чтобы рыба не деформировалась при запекании. Сформируйте аккуратные медальоны, подвернув тонкую часть внутрь для равномерной толщины. Обвяжите каждый кусок кулинарным шпагатом, чтобы сохранить форму во время приготовления в духовке. Такой приём позволяет сохранить форму и добиться равномерного пропекания. Перед приготовлением доведите рыбу до комнатной температуры 15-20 минут — это обеспечит равномерную прожарку и сочность запечённого лосося в духовке.

Лосось стейк шт.Лосось стейк

Шаг 2: Подготовка цитрусовой основы

Натрите цедру половины апельсина на мелкой тёрке, избегая белой части, чтобы не добавить горечь. Равномерно распределите цедру по поверхности медальонов, слегка прижимая её к филе. Апельсины и лимоны нарежьте кружками толщиной 5–7 мм. Выложите их плотным слоем в жаропрочную форму, формируя «подушку» для рыбы. Цитрусы защитят нижнюю часть стейка лосося от пересушивания и придадут лёгкую кислинку. При желании слегка посыпьте кружки щепоткой соли, чтобы усилить выделение сока во время запекания. Сверху аккуратно разместите подготовленные медальоны из лосося.

Апельсин шт.Апельсин
Лимон шт.Лимон
Лосось стейк шт.Лосось стейк

Шаг 3: Запекание лосося в духовке

Добавьте веточки розмарина, слегка разомните их пальцами для активации эфирных масел. Посолите рыбу равномерно, не пересаливая, учитывая солёность соуса бер блан. Сбрызните оливковым маслом тонкой струёй. Запекайте в заранее разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут в зависимости от толщины стейка лосося. Контролируйте готовность: мякоть должна стать плотной, но сохранять сочность внутри.
Лайфхак: используйте термометр — внутренняя температура 50–52 градуса даст сочную текстуру.

Розмарин пучокРозмарин
Соль По вкусуСоль
Масло оливковое По вкусуМасло оливковое

Шаг 4: Обжаривание шалота

Лук-шалот очистите и мелко нарубите одинаковыми кубиками. Разогрейте сковороду, добавьте немного оливкового масла и 15 г сливочного масла. Выложите шалот и обжаривайте на среднем огне до мягкости и лёгкой золотистости, регулярно помешивая. Лук должен стать прозрачным и ароматным без подгорания.

Лук-шалот гЛук-шалот
Масло оливковое По вкусуМасло оливковое
Масло сливочное гМасло сливочное

Шаг 5: Приготовление соуса бер блан

Влейте к шалоту сухое белое вино и белый винный уксус. Уменьшите огонь и выпаривайте жидкость примерно на 2/3 до концентрированного вкуса.
Лайфхак: не кипятите слишком активно — медленное выпаривание сохраняет аромат и баланс кислотности.

Переложите выпаренную основу в высокую чашу. Нарежьте холодное сливочное масло кубиками. Добавляйте масло порциями, пробивая погружным блендером до образования устойчивой эмульсии. Важно, чтобы масло было холодным — это обеспечивает правильную текстуру соуса бер блан. Добавьте соль в минимальном количестве и при необходимости несколько капель лимонного сока для баланса. Если соус получился слишком густым, добавьте 1–2 столовые ложки тёплой воды и снова пробейте. Держите соус в тёплом месте, не перегревая, чтобы он не расслоился.

Вино белое сухое млВино белое сухое
Белый винный уксус млБелый винный уксус
Масло сливочное гМасло сливочное
Соль гСоль

Шаг 6: Подача лосося с соусом бер блан

Снимите шпагат с медальонов перед подачей. На тёплую тарелку выложите спаржу на гриле, предварительно прогретую. Разместите сверху запечённый стейк лосося. Полейте рыбу частью соуса бер блан или подайте его отдельно в соуснике. Дайте блюду постоять 1–2 минуты перед подачей, чтобы соки внутри стабилизировались. Подавайте немедленно, чтобы сохранить контраст горячей рыбы и нежного сливочного соуса.

Подавайте лосось с соусом бер блан на прогретых тарелках, чтобы сохранить температуру блюда. Украсьте тонкой цедрой апельсина или микрозеленью. Размещайте соус аккуратной полосой или точечно вокруг рыбы для ресторанной подачи. Спаржу выкладывайте параллельно медальону, создавая структуру на тарелке. При желании добавьте несколько капель оливкового масла первого отжима перед подачей. Подавайте сразу после приготовления, так как соус бер блан чувствителен к повторному нагреву.

Лосось с соусом бер блан хорошо сочетается с сухими белыми винами с высокой кислотностью: совиньон блан, шабли, пино гриджио. В качестве гарнира подойдут молодой картофель, картофельное пюре без избытка масла, рис басмати или киноа. Дополнительно можно подать салат из свежих огурцов с лёгкой заправкой на основе лимонного сока. Из овощей гармонируют брокколи, зелёная фасоль, шпинат. Из соусов допустимо дополнение лёгкой цитрусовой заправкой, но без выраженной сладости, чтобы не перебить вкус бер блан. Для текстурного контраста добавьте слегка поджаренные миндальные лепестки или тонкие ломтики фенхеля.

Спаржа на гриле гСпаржа на гриле
Оцените рецепт
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026