Эти куриные биточки сочетают нежное мясо грудки и сочное бедро с полезными овощами и кускусом. Рецепт включает двойную панировку в сухарях для аппетитной корочки. Идеальное блюдо для сытного и сбалансированного питания всей семьи.

шт.Куриная грудка
шт.Бедро куриное
гЛук репчатый
гПолутвердый сыр
шт.Яйцо С0
гБазилик
гПанировочные сухари
гКускус
млВода
гМорковь
гПерец сладкий
гГорошек с/м
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотый
гМасло сливочное
млМасло растительное






Тщательно вымойте все овощи. Лук очистите от шелухи, морковь - от кожуры. У болгарского перца удалите семена и перегородки.
Нарежьте лук, морковь, болгарский перец и сыр мелким кубиком примерно одинакового размера для равномерного распределения в блюде.
гМорковь
гЛук репчатый
гПерец сладкий
гПолутвердый сырКуриную грудку и бедро промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками. Поместите мясо в чашу блендера, добавьте некоторое количество сливочного масла.
Измельчите ингредиенты до получения однородной фаршевой массы с равномерной текстурой.
шт.Куриная грудка
шт.Бедро куриное
гМасло сливочноеВ объемной миске соедините приготовленный фарш, нарезанный сыр, свежий базилик, соль и перец по вкусу.
Тщательно перемешайте массу руками или лопаткой, затем несколько раз отбейте ее о дно миски для улучшения структуры и удаления лишнего воздуха.
гПолутвердый сыр
гБазилик
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотыйСмажьте ладони небольшим количеством растительного масла для предотвращения прилипания фарша. Сформируйте аккуратные биточки одинакового размера.
Обваляйте каждую заготовку в панировочных сухарях, затем окуните в льезон (смесь яйца с водой), и снова обваляйте в сухарях для создания двойной панировки.
гПанировочные сухари
шт.Яйцо С0Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте биточки до золотистой корочки со всех сторон.
Переложите обжаренные биточки на противень с пергаментной бумагой и доведите до готовности в разогретой духовке в течение рекомендованного времени.
млМасло растительноеВ сотейнике разогрейте некоторое количество растительного масла. Обжарьте нарезанные лук, морковь и болгарский перец до мягкости и легкого карамельного оттенка, периодически помешивая.
млМасло растительное
гЛук репчатый
гМорковь
гПерец сладкийК обжаренным овощам в сотейнике добавьте сливочное масло, зеленый горошек и некоторое количество кускуса. Влейте необходимое количество горячей воды, перемешайте, накройте крышкой и снимите с огня.
Оставьте на несколько минут для набухания крупы. Готовый кускус приправьте солью и перцем по вкусу.
гМасло сливочное
гГорошек с/м
гКускус
млВода
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотый
На сервировочные тарелки выложите приготовленный кускус с овощами, сверху разместите золотистые куриные биточки.
Блюдо можно дополнить свежей зеленью или овощным салатом по сезону.