Курица целиком, запечённая на соли в духовке, — рецепт, который позволяет получить румяную корочку и мягкое сочное мясо без сложных маринадов. Соль работает как естественный регулятор влаги, обеспечивая равномерное приготовление. Курица равномерно пропекается, остаётся сочной внутри и покрывается плотной золотистой корочкой. Такой рецепт подходит для повседневного меню и для подачи к праздничному столу.

кгКурица охлажденная
кгСоль крупная белая
По вкусуСоль
гЧеснок
По вкусуПерец черный молотый
шт.Лимон
шт.Апельсин
пучокЗелень
млМасло оливковое




С лимона аккуратно снимите цедру мелкой тёркой, стараясь не задевать белую часть кожуры, чтобы избежать горечи. Работайте по всей поверхности плода, снимая тонкий ароматный слой. Чеснок очистите от шелухи, разрежьте зубчики и мелко нарубите ножом до равномерных мелких кусочков. Подготовленные ингредиенты обеспечат выраженный аромат курицы на соли при запекании в духовке.
шт.Лимон
гЧеснокВ миске соедините лимонную цедру и измельчённый чеснок. Добавьте мелкую соль по вкусу, свежемолотый перец и оливковое масло. Тщательно перемешайте массу до однородной пастообразной консистенции. Масло должно равномерно распределить специи и цедру, чтобы смесь легко наносилась на тушку и формировала ароматную корочку при запекании целиком с хрустящей корочкой.
млМасло оливковое
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотыйВ жаропрочную форму насыпьте крупную соль плотным ровным слоем, полностью закрывая дно. Курицу обсушите бумажными полотенцами и уложите грудкой вниз на соляную подушку. Равномерно распределите подготовленную ароматную смесь по поверхности. Отправьте форму в разогретую до 170 градусов духовку и запекайте до полной готовности и образования румяной корочки.
кгСоль крупная белая
кгКурица охлажденнаяДостаньте запечённую курицу из духовки и оставьте на 5–7 минут для стабилизации соков внутри мяса. Аккуратно переложите тушку с соляной основы на сервировочное блюдо или доску, стараясь не повредить кожу. При необходимости аккуратно стряхните излишки соли с нижней части, не нарушая сформировавшуюся хрустящую корочку.
Нарежьте курицу порционными кусками или подайте целиком. Украсьте дольками апельсина и свежей зеленью для дополнительного аромата и контраста вкуса. При желании дополнительно поперчите перед подачей. Подавайте курицу горячей, чтобы сохранить сочность мяса и характерную хрустящую текстуру запечённой кожи.
Подавайте курицу на соли горячей, разделив на грудку, бёдра и крылья. При подаче можно дополнительно сбрызнуть мясо соком свежего лимона или апельсина. Блюдо подходит для семейного ужина и праздничной подачи.
Курица на соли хорошо сочетается с запечённым картофелем, пюре или молодым картофелем с зеленью. Подойдут лёгкие овощные гарниры: салат из свежих огурцов и зелени, томаты, запечённые овощи, брокколи или стручковая фасоль. В качестве соуса можно подать йогуртовую заправку с чесноком или лёгкий цитрусовый соус. Из напитков подойдёт сухое белое вино, лёгкое розе или негазированная вода с лимоном.
шт.Апельсин
пучокЗелень