1. Рецепты
  2. Кулич пп
4,7
10 оценок

Кулич пп

Этот рецепт кулича для правильного питания предлагает полезную альтернативу традиционной выпечке. В основе - творог и мука из зеленой гречки, а вместо сахара используется эритрит. Нежная структура и насыщенный вкус с апельсином и сухофруктами делают этот десерт идеальным для здорового питания.

Подготовка
1 ч 30 мин 
Готовка
1 ч 30 мин 
Калории
368 ккал
Кулич пп

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 500 г
0
Апельсин шт.Апельсин
Творог гТворог
Йогурт гЙогурт
Цедра апельсина гЦедра апельсина
Сок апельсина млСок апельсина
Яйцо С1 шт.Яйцо С1
Мука зеленой гречки гМука зеленой гречки
Сода гСода
Подсластитель эритрит гПодсластитель эритрит
Курага гКурага
Изюм гИзюм
Грецкие орехи очищенные гГрецкие орехи очищенные
Масло растительное млМасло растительное
Изомальт гИзомальт
Лимонная кислота гЛимонная кислота
Сублимированная малина гСублимированная малина
Малина свежая гМалина свежая

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Тёрка
Тёрка
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Погружной блендер
Погружной блендер
Блендер
Блендер
Бумажная форма для выпечки
Бумажная форма для выпечки
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1. Подготовка основных ингредиентов

Грецкие орехи промойте и обсушите, затем крупно нарубите их острым ножом на разделочной доске.

Апельсин тщательно вымойте щеткой под проточной водой и снимите с него цедру с помощью мелкой терки, стараясь не задеть белую горькую часть кожуры.

Грецкие орехи очищенные гГрецкие орехи очищенные
Цедра апельсина гЦедра апельсина

Шаг 2. Приготовление творожной основы

В чашу блендера поместите творог, натуральный йогурт, свежевыжатый апельсиновый сок и подготовленную цедру. Измельчите смесь до получения абсолютно однородной кремообразной консистенции.

Затем добавьте в творожную массу одно яйцо и снова тщательно взбейте все ингредиенты блендером до полного соединения.

Творог гТворог
Йогурт гЙогурт
Сок апельсина млСок апельсина
Цедра апельсина гЦедра апельсина
Яйцо С1 шт.Яйцо С1

Шаг 3. Смешивание сухих ингредиентов

В отдельной миске среднего размера соедините муку из зеленой гречки, пищевую соду и некоторое количество эритрита согласно рецептуре.

Курагу и изюм предварительно замочите в чистой воде на 1,5 часа для размягчения, затем обсушите и крупно нарубите острым ножом.

Мука зеленой гречки гМука зеленой гречки
Сода гСода
Подсластитель эритрит гПодсластитель эритрит
Курага гКурага
Изюм гИзюм

Шаг 4. Формирование теста

К сухой мучной смеси постепенно добавляйте творожную основу, аккуратно перемешивая ингредиенты силиконовой лопаткой до получения однородной массы.

Затем всыпьте в тесто подготовленные орехи и нарезанные сухофрукты, равномерно распределяя их по всей массе осторожными движениями.

Шаг 5. Выпекание кулича

Бумажную форму для выпечки слегка смажьте растительным маслом с помощью кулинарной кисти. Выложите готовое тесто в форму, аккуратно разровняйте поверхность лопаткой.

Выпекайте кулич в заранее разогретой до 180 градусов духовке, 20 минут, затем убавьте температуру в духовке до 160 градусов и пеките еще 35 минут.

Масло растительное млМасло растительное

Шаг 6. Приготовление глазури

Для полезной глазури используйте блендер с насадкой-венчиком. В чистой сухой посуде взбивайте яичный белок с некоторым количеством изомальта и лимонной кислоты до получения устойчивых пиков и густой блестящей массы.

Продолжайте взбивать до достижения нужной консистенции.

Яичный белок шт.Яичный белок
Изомальт гИзомальт
Лимонная кислота гЛимонная кислота

Шаг 7. Оформление и подача

Готовый кулич полностью остудите на решетке, затем аккуратно извлеките из бумажной формы.

Равномерно покройте поверхность приготовленной глазурью и украсьте сублимированной и свежей малиной, создавая красивую композицию по вашему вкусу.

Сублимированная малина гСублимированная малина
Малина свежая гМалина свежая
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Кулич пп

Изомальт нужен в виде мелкого порошка. Крупные кристаллы могут не раствориться до конца. Перед взбиванием обязательно смолоть его в кофемолке в пыль. Белок для глазури должен быть комнатной температуры. Если глазурь всё равно жидкая — добавить ещё немного изомальтовой пудры и взбивать дольше.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026