1. Рецепты
  2. Хе из рыбы
4,2
31 оценка

Хе из рыбы

Этот простой рецепт хе из рыбы поможет вам приготовить в домашних условиях острую и ароматную корейскую закуску. Используем филе рыбы, лук, чили и традиционные специи для создания яркого вкуса. Следуйте пошаговой инструкции, чтобы получить нежное и пикантное блюдо.

Подготовка
— 
Готовка
2 ч 
Калории
110 ккал
Хе из рыбы

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 500 г
0
Лук репчатый гЛук репчатый
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%
Треска филе гТреска филе
Сок лимона млСок лимона
Красный острый перец молотый гКрасный острый перец молотый
Кориандр молотый гКориандр молотый
Соль гСоль
Чеснок гЧеснок
Перец чили гПерец чили
Зеленый лук гЗеленый лук
Масло растительное млМасло растительное

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Сотейник
Сотейник
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка лука для хе

Лук нарежьте тонкими перьями вдоль волокон толщиной 1-2 мм. Залейте половиной рисового уксуса и оставьте мариноваться на 10 минут — уксус смягчит горечь и придаст характерную кислинку.

Лук репчатый гЛук репчатый
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%

Шаг 2: Подготовка рыбы

Охлажденную треску нарежьте на кусочки 3×2 см. Добавьте к замаринованному луку — кислая среда начнет «варить» рыбу, делая ее текстуру нежной и плотной одновременно. Аккуратно перемешайте.

Треска филе гТреска филе

Шаг 3: Добавление специй и лимонного сока

К рыбе с луком добавьте свежевыжатый лимонный сок, молотый красный перец, молотый кориандр и соль. Тщательно перемешайте — лимонный сок усилит процесс маринования и сбалансирует вкус, а специи создадут традиционный корейский букет.

Сок лимона млСок лимона
Красный острый перец молотый гКрасный острый перец молотый
Кориандр молотый гКориандр молотый
Соль гСоль

Шаг 4: Добавление чеснока и острого перца

Чеснок натрите на мелкой терке. Перец чили и зеленый лук нарежьте тонкими кольцами. Добавьте к рыбе — чеснок обеспечит глубину вкуса, а чили и зеленый лук свежесть и остроту. Аккуратно перемешайте.

Чеснок гЧеснок
Перец чили гПерец чили
Зеленый лук гЗеленый лук

Шаг 5: Завершение приготовления хе

В сотейнике нагрейте растительное масло до 160-180°C (появится легкий дымок). Залейте горячим маслом рыбу с овощами, добавьте оставшийся уксус. Немедленно перемешайте. Накройте и уберите в холодильник на 2-3 часа — за это время вкусы объединятся, а рыба окончательно «дойдет».

Масло растительное млМасло растительное
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%

Шаг 6: Подача готового блюда

Достаньте хе из холодильника, разложите по порционным тарелкам. Украсьте тонкими ломтиками свежего чили и перьями зеленого лука. Подавайте охлажденным — блюдо достигает идеального вкусового баланса при температуре 6-8°C.

Перец чили По вкусуПерец чили
Зеленый лук По вкусуЗеленый лук
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Хе из рыбы

Охлаждённым до 6–8°C, в глубокой пиале или на плоской тарелке. Украсьте тонкими кольцами чили, зелёным луком, кунжутом. Подавайте как закуску к рису или просто с лавашом.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026