1. Рецепты
  2. Хе из мяса
4,9
16 оценок

Хе из мяса

Хе из мяса — это вкус, который превращает обычную говядину в кулинарный шедевр. Наш рецепт раскроет секреты корейской техники маринования. Готовьте с нами — и вы откроете для себя новый уровень закусок!

Подготовка
— 
Готовка
4 ч 
Калории
205 ккал
Хе из мяса

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 850 г
0
Лук репчатый гЛук репчатый
Перец чили гПерец чили
Сахар гСахар
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%
Чеснок гЧеснок
Говядина гГовядина
Кориандр молотый гКориандр молотый
Красный острый перец молотый гКрасный острый перец молотый
Копченая паприка гКопченая паприка
Масло растительное млМасло растительное
Соевый соус млСоевый соус
Зеленый лук гЗеленый лук
Кинза гКинза

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Доска разделочная
Доска разделочная
Нож
Нож
Миска
Миска
Пищевая пленка
Пищевая пленка
Сотейник
Сотейник
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка овощной основы

Лук и перец чили нарежьте тонкой соломкой длиной 4-5 см. Добавьте сахар и половину рисового уксуса, тщательно перемешайте. Сахар растворится в кислоте, создавая сладко-острый маринад для овощей. Оставьте на 10 минут.

Лук репчатый гЛук репчатый
Перец чили гПерец чили
Сахар гСахар
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%

Шаг 2: Нарезка чеснока для хе

Чеснок разрежьте вдоль пополам, затем нарежьте тонкими пластинами толщиной 1-2 мм. Такая форма позволит чесноку равномерно распределиться в блюде, давая насыщенный аромат без резкой горечи.

Чеснок гЧеснок

Шаг 3: Подготовка и маринование говядины

Слегка подмороженную говядину нарежьте поперек волокон тонкими пластинами, затем соломкой. Добавьте к овощам, влейте оставшийся уксус и перемешайте. Уксус начнет процесс денатурации белка, делая мясо нежным.

Говядина гГовядина
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%

Шаг 4: Добавление специй в хе

К смеси овощей и мяса добавьте нарезанный чеснок, молотый кориандр, острый красный перец и сладкую паприку. Тщательно перемешайте — паприка придаст цвет, а кориандр характерный восточный аромат. Специи должны равномерно покрыть все ингредиенты.

Чеснок гЧеснок
Кориандр молотый гКориандр молотый
Красный острый перец молотый гКрасный острый перец молотый
Копченая паприка гКопченая паприка

Шаг 5: Завершающий этап приготовления хе с мясом

В сотейнике нагрейте растительное масло до появления легкого дымка (180-190°C). Залейте горячим маслом смесь мяса и овощей, добавьте соевый соус. Интенсивно перемешайте — горячее масло «запечатает» вкусы и смягчит мясные волокна.

Масло растительное млМасло растительное
Соевый соус млСоевый соус

Шаг 6: Маринование и охлаждение хе с мясом

Плотно накройте миску пищевой пленкой. Уберите в холодильник на 3,5 часа — за это время мясо полностью промаринуется, специи раскроются, а масло застынет, создавая характерную текстуру корейской закуски. Не сокращайте время маринования.

Шаг 7: Подача готового блюда

Достаньте хе с мясом из холодильника, снимите пищевую пленку. Разложите по порционным тарелкам, украсьте тонко нарезанным зеленым луком и листьями свежей кинзы. Подавайте охлажденным — блюдо должно иметь температуру 8-10°C для идеального вкусового баланса.

Зеленый лук гЗеленый лук
Кинза гКинза
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Хе из мяса

Нарежьте слегка подмороженную говядину поперёк волокон тонкой соломкой. Уксус (15 мл на 650 г мяса) начинает денатурировать белок, но не передерживайте — 3,5 часа маринования достаточно. Если оставить дольше, мясо станет рыхлым. Горячее масло (180°C) «запечатывает» структуру.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026