1. Рецепты
  2. Кабачковая икра
4,4
14 оценок

Кабачковая икра

Кабачковая икра — простой рецепт домашней заготовки из кабачков, который удобно готовить в кастрюле. Комбинация кабачков, моркови, лука, томатной пасты и специй обеспечивает плотную однородную текстуру и сбалансированный вкус. Пошаговый процесс включает обжарку овощей, тушение и последующее пюрирование, что помогает добиться нужной консистенции. Готовая икра подходит для длительного хранения в стерилизованных банках и удобна как закуска, намазка или дополнение к основным блюдам.

Подготовка
3 мин 
Готовка
1 ч 
Калории
45 ккал
Кабачковая икра

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 400 г
0
Кабачок кгКабачок
Лук репчатый гЛук репчатый
Чеснок зубчикЧеснок
Морковь гМорковь
Масло подсолнечное млМасло подсолнечное
Томатная паста гТоматная паста
Сахар гСахар
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%
Соль По вкусуСоль
Кориандр молотый гКориандр молотый
Лавровый лист шт.Лавровый лист
Масло оливковое млМасло оливковое

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Стеклянная банка с крышкой
Стеклянная банка с крышкой
Половник
Половник
Погружной блендер
Погружной блендер
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка овощей для кабачковой икры

Нарежьте кабачки и репчатый лук крупным кубиком, уделяя внимание одинаковому размеру кусочков, чтобы ингредиенты равномерно прожарились. Старайтесь не измельчать слишком мелко, чтобы кабачок сохранил часть влаги и не превратился в пюре ещё до тушения.

Лук репчатый гЛук репчатый
Кабачок кгКабачок

Шаг 2: Нарезка моркови и чеснока

Очистите морковь, нарежьте её тонкими полукольцами, контролируя толщину и форму, чтобы во время обжаривания кусочки размягчались одновременно. Чеснок очистите от шелухи и нарежьте тонкими слайсами, что позволит сохранить аромат при последующем добавлении в кастрюлю. Держите нож под прямым углом и выполняйте нарезку равномерно, чтобы избежать быстрого подгорания отдельных фрагментов.

Морковь гМорковь
Чеснок зубчикЧеснок

Шаг 3: Обжаривание лука и моркови со специями

В кастрюле или глубоком сотейнике нагрейте подсолнечное масло до лёгкого шипения. Выложите лук и морковь, равномерно распределяя их по дну. Посолите и добавьте лавровый лист для дополнительного аромата. Обжаривайте овощи 5 минут, аккуратно перемешивая лопаткой. Следите, чтобы лук не подгорел и сохранил прозрачность, а морковь стала мягче, но не потеряла форму. На этом этапе формируется вкусовая основа будущей икры.

Масло подсолнечное млМасло подсолнечное
Лук репчатый гЛук репчатый
Морковь гМорковь
Соль По вкусуСоль
Лавровый лист шт.Лавровый лист

Шаг 4: Добавление кабачков и томатной пасты

Выложите в кастрюлю кабачки, добавьте томатную пасту, сахар, кориандр и щепотку соли. Тщательно перемешайте, чтобы томатная паста равномерно распределилась по овощам. Убавьте огонь до слабого, накройте крышкой и тушите смесь 10 минут. Кабачки начнут выделять сок, поэтому не нужно добавлять воду. Следите, чтобы температура оставалась низкой, иначе кабачки будут быстро развариваться и начнут подгорать на дне кастрюли.

Томатная паста гТоматная паста
Сахар гСахар
Кабачок кгКабачок
Соль По вкусуСоль
Кориандр молотый гКориандр молотый

Шаг 5: Добавление чеснока и уксуса

Отправьте в кастрюлю нарезанный чеснок. Перемешайте, равномерно распределив его в массе. Готовьте овощную смесь ещё 5 минут под крышкой, контролируя, чтобы чеснок не перегорел, иначе он даст горечь. К этому моменту кабачки должны стать мягкими и легко раздавливаться лопаткой. Выключите огонь и аккуратно вмешайте уксус. Накройте кастрюлю крышкой и дайте смеси настояться 2–3 минуты для стабилизации вкуса.

Чеснок зубчикЧеснок
Столовый уксус 9% млСтоловый уксус 9%

Шаг 6: Пробивание готовых овощей блендером

Удалите из кастрюли лавровые листья, чтобы они не влияли на вкус готовой массы. Возьмите погружной блендер и начинайте пробивать овощи в однородную массу, продвигаясь сверху вниз и по кругу, чтобы не оставалось крупных кусочков. Регулируйте скорость, чтобы добиться гладкой и равномерной консистенции. Если в процессе движения блендера образуются воздушные пузырьки, слегка встряхните кастрюлю или перемешайте массу лопаткой. После получения однородной текстуры доведите икру до кипения на минимальном огне, периодически помешивая, чтобы избежать пригорания. Это позволит стабилизировать состав и улучшить сохранность продукта. 

Шаг 7

Сначала стерилизуйте стеклянную банку и металлическую крышку любым удобным для вас способом (паром, кипятком или в духовке). Стерилизация — это обязательное условие для обеспечения длительного хранения заготовки.
Переложите кабачковую икру в банку и влейте оливковое масло. Масло создает защитный слой, который предотвращает контакт содержимого с воздухом. Плотно закройте банку стерильной крышкой. Для дополнительной герметизации рекомендуется перевернуть банку вверх дном, укутать ее теплым полотенцем или одеялом и оставить остывать при комнатной температуре.

Готовую кабачковую икру удобно подавать как холодную закуску, намазку на хлеб или дополнение к мясным и овощным блюдам. Она хорошо сочетается с бородинским хлебом, ржаными тостами, картофелем и запечённой птицей. При подаче используйте небольшую креманку или глубокую тарелку. Допускается украшение каплей ароматного масла, зеленью или свежим кориандром. Икра подходит для подачи на праздничный стол и для повседневных блюд.

Масло оливковое млМасло оливковое
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Кабачковая икра

Кабачки содержат до 95% воды, которая выходит при нагреве. После блендера обязательно уваривайте икру на слабом огне 15–20 минут без крышки, постоянно помешивая лопаткой — иначе пригорит. Готовая икра не стекает с ложки, а спадает плотным кусочком. Если всё равно жидкая — добавьте 1 ст. л. томатной пасты и уварите ещё 5 минут.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026