1. Рецепты
  2. Греческий салат
4,6
141 оценка

Греческий салат

Греческий салат готовится из сочных томатов, хрустящего сладкого перца, свежих огурцов и ароматного ялтинского лука. К овощной основе добавляются пикантные маслины и рассольный сыр фета. Салат подается сразу после приготовления при комнатной температуре для полного раскрытия ароматов.

Подготовка
2 мин 
Готовка
15 мин 
Калории
87 ккал
Греческий салат

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 260 г
0
Томат красный гТомат красный
Перец сладкий гПерец сладкий
Ялтинский лук гЯлтинский лук
Огурец гОгурец
Маслины гМаслины
Фета гФета
Прованские травы гПрованские травы
Соль По вкусуСоль
Масло оливковое млМасло оливковое

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Доска разделочная
Доска разделочная
Нож
Нож
Миска
Миска
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Нарезка томатов

Томаты промойте и обсушите, затем нарежьте крупными неравномерными дольками, сохраняя их естественную форму. Для средних помидоров достаточно разрезать каждый на 4-6 частей, чтобы они сохранили сок и текстуру. Такая нарезка соответствует традиционному греческому стилю, где овощи должны быть узнаваемы в салате, а не превращаться в однородную массу. Крупные куски томатов идеально сочетаются с другими ингредиентами по размеру и хорошо держат форму при смешивании с заправкой.

Томат красный гТомат красный

Шаг 2: Подготовка болгарского перца

Сладкий болгарский перец тщательно очистите от плодоножки и внутренних семечек с белыми перегородками. Нарежьте мякоть крупными кусочками неправильной формы размером примерно 2-3 см. Такая нарезка сохраняет сочность перца и позволяет ему гармонировать с другими крупно нарезанными овощами в салате.

 

Крупные кусочки лучше сохраняют свой характерный хруст и сладковатый вкус после смешивания с заправкой. При использовании разноцветных перцев (красного, желтого, оранжевого) их стоит нарезать отдельно для создания яркого визуального контраста в готовом блюде.

Перец сладкий гПерец сладкий

Шаг 3: Нарезка лука и огурца для греческого салата

Лук очистите и нашинкуйте средними кусочками неправильной формы размером около 1.5-2 см. Огурец нарежьте аналогичными средними кусочками, при необходимости предварительно очистив от кожуры если она грубая. Такая нарезка сохраняет сочность овощей и обеспечивает баланс с другими ингредиентами салата.

 

Средние кусочки лука и огурца идеально сочетаются с крупными дольками томатов и перца, создавая гармоничную текстуру блюда. При нарезке огурца рекомендуется удалять семенную часть если семена крупные и водянистые. Лук перед нарезкой можно ненадолго замочить в холодной воде чтобы уменьшить его остроту.

Ялтинский лук гЯлтинский лук
Огурец гОгурец

Шаг 4: Сборка греческого салата

Добавьте к подготовленным овощам цельные или половинчатые маслины. Сыр Фета нарубите крупным кубиком со стороной и аккуратно выложите поверх овощной смеси, не перемешивая. Такая последовательность сборки сохраняет текстуру сыра и позволяет ему не разваливаться при сервировке.

 

Крупные куски Феты создают выразительные вкусовые акценты в салате и гармонично сочетаются с солоноватым вкусом маслин. При подаче можно дополнительно украсить блюдо несколькими цельными маслинами и веточками свежего орегано для эстетичного вида.

Маслины гМаслины
Фета гФета

Шаг 5: Завершение приготовления и подача

Посолите салат морской солью крупного помола, добавьте прованские травы и полейте оливковым маслом первого отжима. Аккуратно перемешайте салат снизу вверх, стараясь не повредить кусочки феты. Подавайте сразу после приготовления, пока овощи сохраняют свежесть и хрустящую текстуру.

 

Для сервировки выложите салат в глубокое блюдо, сверху разложите оставшиеся кусочки феты и украсьте веточками свежего орегано. Классический греческий салат подают при комнатной температуре без охлаждения – это позволяет раскрыться всем ароматам. Идеальным сопровождением станет подогретый хлеб пита и оливки. Блюдо не предназначено для длительного хранения – его следует есть сразу после приготовления, чтобы овощи не пустили излишний сок и сохранили свою текстуру.

Соль По вкусуСоль
Прованские травы гПрованские травы
Масло оливковое млМасло оливковое
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Греческий салат

Томаты и огурцы пустили сок из-за соли — не солите салат заранее, добавляйте соль непосредственно перед подачей. Огурцы с крупными семенами дают больше жидкости: разрежьте их вдоль и удалите семенную часть ложкой. Если салат всё же получился водянистым — аккуратно слейте лишнюю жидкость перед сервировкой.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026