1. Рецепты
  2. Долма
4,2
52 оценки

Долма

Долма — традиционное блюдо, где виноградные листья оборачивают вокруг начинки из мясного фарша, риса, лука и специй. Листья предварительно бланшируют, затем фаршируют и тушат в соусе на основе бульона или томата. Блюдо получается сочным и ароматным.

Подготовка
5 мин 
Готовка
2 ч 
Калории
160 ккал
Долма

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 1900 г
0
Лук репчатый гЛук репчатый
Фарш бараний кгФарш бараний
Листья винограда гЛистья винограда
Круглозерный рис гКруглозерный рис
Свежая мята гСвежая мята
Кинза пучокКинза
Свежий базилик гСвежий базилик
Кориандр молотый гКориандр молотый
Красный чили перец шт.Красный чили перец
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый
Соль По вкусуСоль
Мацони гМацони
Чеснок зубчикЧеснок
Гранат шт.Гранат

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Кастрюля
Кастрюля
Блендер
Блендер
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка лука и виноградных листьев

Лук очистите от шелухи и нарежьте крупными кусочками. Виноградные листья залейте холодной водой и оставьте на 30 минут для удаления излишней соли и горечи, если они консервированные, или для размягчения, если они свежие.

 

Крупная нарезка лука удобна для последующего измельчения в фарш и сохраняет его сочность. Замачивание листьев обязательно: для консервированных – чтобы снизить концентрацию рассола, для свежих – чтобы они стали более податливыми и не рвались при фаршировке. После замачивания листья промойте и обсушите.

Лук репчатый гЛук репчатый
Листья винограда гЛистья винограда

Шаг 2: Приготовление зелёной пасты для начинки

В чаше блендера соедините свежие листья базилика, кинзы и мяты, добавьте подготовленный лук. Измельчите до однородной пастообразной массы.

 

Такая зеленая паста насыщает фарш ярким травяным ароматом и влагой, что делает начинку сочной. Базилик дает пряные ноты, кинза — свежесть, мята — легкую прохладу. Лук, измельченный вместе с зеленью, равномерно распределит свой вкус. Масса должна быть достаточно мелкой, без крупных кусочков, чтобы не рвать виноградные листья при заворачивании. Паста готова к соединению с другими компонентами фарша.

Свежий базилик гСвежий базилик
Кинза пучокКинза
Свежая мята гСвежая мята
Лук репчатый гЛук репчатый

Шаг 3: Смешивание начинки для долмы

К мясному фаршу добавьте молотый кориандр, соль, подготовленную смесь лука с зеленью, промытый сырой рис и свежемолотый черный перец. Тщательно перемешайте все компоненты до однородного распределения.

 

Кориандр придает характерный восточный аромат, а перец — легкую остроту. Рис, добавленный в сыром виде, впитает соки мяса и бульона при тушении, увеличивая объем начинки и делая ее более нежной. Важно перемешивать массу энергично, но не слишком долго, чтобы не нарушить структуру фарша. Готовая начинка должна быть влажной, пластичной и хорошо держать форму.

Фарш бараний кгФарш бараний
Кориандр молотый гКориандр молотый
Соль По вкусуСоль
Круглозерный рис гКруглозерный рис
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый

Шаг 4: Формирование долмы

Виноградный лист положите на рабочую поверхность гладкой стороной вниз. При необходимости срежьте жесткий черешок. В центр листа выложите одну-две чайные ложки начинки. Заверните лист в плотный рулет, последовательно подгибая боковые края внутрь, а затем скатывая от основания к верхушке.

 

Срез черешка предотвращает проколы листа при заворачивании. Умеренное количество начинки позволяет плотно свернуть рулет без разрывов. Подкручивание краев обеспечивает герметичность, что важно для сохранения сочности при тушении. Форма должна быть аккуратной и компактной. Повторите со всеми листьями и начинкой, укладывая готовые рулетики швом вниз.

Листья винограда гЛистья винограда

Шаг 5: Тушение долмы

В кастрюлю аккуратно выложите долму плотными рядами швом вниз. Залейте водой так, чтобы рулетики были полностью покрыты. Добавьте цельный чили перец для легкой остроты и накройте долму плоской тарелкой, а затем закройте кастрюлю крышкой. Готовьте на медленном огне 40 минут.

 

Тарелка, положенная сверху, предотвращает всплывание долмы и обеспечивает равномерное прогревание. Медленное томление позволяет рису в начинке полностью приготовиться, а листьям — стать нежными, не развариваясь. Перец чили отдает аромат, не делая блюдо чрезмерно острым. Проверьте готовность, попробовав рис – он должен быть мягким, а мясо – полностью пропеченным.

Красный чили перец шт.Красный чили перец

Шаг 6: Приготовление соуса к долме

Кинзу и чеснок мелко нарубите острым ножом. Добавьте мацони и тщательно перемешайте до получения однородного соуса.

 

Мелкая нарезка зелени и чеснока позволяет их ароматам полностью раскрыться в соусе. Мацони, с его нежной кисломолочной нотой, служит идеальной основой, охлаждая и балансируя насыщенный вкус долмы. Перемешивайте до однородности, но без взбивания, чтобы сохранить густую текстуру. Соус можно немного посолить по вкусу. Дайте ему настояться для гармонизации вкусов перед подачей.

Кинза веточкаКинза
Чеснок зубчикЧеснок
Мацони гМацони

Шаг 7: Подача вкусной долмы

Готовую долму аккуратно переложите на сервировочную тарелку или блюдо. Подавайте с приготовленным чесночно-ки́нзовым соусом на основе мацони и украсьте свежими зернами граната.

 

Для презентации можно выложить долму по кругу или в виде пирамиды. Соус подается отдельно в соуснике или поливается вокруг. Зерна граната добавляют яркий цвет, сладковато-кислую ноту и сочную текстуру, идеально дополняя блюдо. Подавайте долму теплой, давая гостям самостоятельно добавлять соус. Такое сочетание создает гармоничный баланс вкусов и эстетично выглядит на столе.

Гранат шт.Гранат
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Долма

В классическом рецепте лук и рис добавляют сырыми — рис впитывает соки мяса при тушении, делая начинку нежной, а лук отдает влагу и аромат. Если рис предварительно обжарить, он будет хуже впитывать бульон, а долма получится суше. Единственное исключение: консервированные листья винограда — при долгом хранении они становятся плотнее, поэтому рис можно отварить до полуготовности.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026