1. Рецепты
  2. Цыпленок табака в духовке
5,0
4 оценки

Цыпленок табака в духовке

Цыплёнок табака в духовке — рецепт приготовления сочного цыплёнка с хрустящей корочкой в домашних условиях. Блюдо готовится из распластанной тушки, замаринованной с чесноком, паприкой, цедрой лимона и оливковым маслом. Запекание под утяжелителем обеспечивает равномерную прожарку и плотную текстуру мяса. Рецепт подходит для запекания в духовке.

Подготовка
3 мин 
Готовка
1 ч 
Калории
244 ккал
Цыпленок табака в духовке

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 850 г
0
Цыпленок гЦыпленок
Чеснок сухой гранулы гЧеснок сухой гранулы
Чеснок шт.Чеснок
Паприка гПаприка
Перец черный молотый гПерец черный молотый
Масло оливковое млМасло оливковое
Цедра лимона гЦедра лимона
Петрушка гПетрушка
Перец чили шт.Перец чили
Зелень пучокЗелень
Соль кгСоль

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Форма для запекания
Форма для запекания
Тёрка
Тёрка
Пергаментная бумага
Пергаментная бумага
Бумажное полотенце
Бумажное полотенце
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Маринад для цыплёнка табака

Снимите цедру с лимона мелкой тёркой, стараясь не задевать белый слой, чтобы избежать горечи. В миске соедините цедру, сушёный чеснок, паприку, молотый перец и соль. Влейте оливковое масло и тщательно перемешайте до однородного состояния. Маринад должен получиться густым и равномерным, чтобы хорошо покрывать кожу и мясо цыплёнка и обеспечивать формирование корочки при запекании.

Цедра лимона гЦедра лимона
Чеснок сухой гранулы гЧеснок сухой гранулы
Паприка гПаприка
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый гПерец черный молотый
Масло оливковое млМасло оливковое

Шаг 2: Подготовка тушки цыплёнка

Обсушите цыплёнка бумажными полотенцами, удаляя влагу с кожи и полости. Разрежьте тушку по грудке, дополнительно надрежьте по ножкам и аккуратно раскройте в пласт. Тыльной стороной ножа или ладонью слегка отбейте кости, не повреждая мясо. Этот этап необходим для равномерной толщины тушки и правильного пропекания в духовке.

Цыпленок гЦыпленок

Шаг 3: Маринование цыплёнка

Переложите подготовленного цыплёнка в жаропрочную форму. Нанесите маринад со всех сторон, тщательно втирая его в кожу и мясо, включая суставы и края тушки. Выложите цыплёнка разрезом вниз, прижав к дну формы. Такое положение позволяет сохранить сок внутри и формирует плотную, равномерно подрумяненную поверхность.

Шаг 4: Запекание под утяжелителем

Накройте цыплёнка второй жаропрочной формой подходящего размера. В верхнюю форму всыпьте соль, используя её в качестве утяжелителя для имитации пресса. Поместите конструкцию в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекайте 35 минут без открывания духовки, чтобы сохранить стабильную температуру и обеспечить равномерное приготовление мяса.

Соль кгСоль

Шаг 5: Завершение приготовления цыплёнка табака

Достаньте цыплёнка из духовки и аккуратно снимите форму с солью. Переложите готовую тушку на доску или блюдо для подачи, при желании застелив поверхность пергаментной бумагой. Проверьте готовность в самой толстой части бедра — сок должен быть прозрачным, без розового оттенка. Дайте цыплёнку постоять 5 минут для стабилизации соков.

Шаг 6: Подача цыплёнка табака

Разложите цыплёнка целиком или разрежьте на порционные куски. Очистите свежий чеснок, нарежьте чили кольцами. Посыпьте блюдо рубленой петрушкой и зеленью, при необходимости добавьте свежемолотый перец. Подавайте цыплёнка табака горячим, сразу после приготовления, дополняя простыми гарнирами или свежими овощами.

Цыплёнок табака хорошо сочетается с свежими овощами, томатами, огурцами и зелёными салатами. В качестве гарнира подойдут печёный картофель, лепёшки, лаваш или рис без специй. Соусы рекомендуется выбирать простые: чесночный, мацони, йогуртовый или томатный. Из напитков оптимальны сухие белые вина, лёгкие красные вина или несладкие травяные чаи.

Цыплёнок табака — блюдо кавказской кухни, традиционно готовившееся на сковороде «тапа» под тяжёлой крышкой. Название связано не с табаком, а с формой посуды и способом приготовления. Классическая технология предполагает сильный прижим тушки для равномерной прожарки и сохранения сочности. Современные версии рецепта адаптированы под духовку, сохраняя принцип запекания под прессом и характерную хрустящую корочку.

Чеснок шт.Чеснок
Зелень пучокЗелень
Перец чили шт.Перец чили
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Цыпленок табака в духовке

Разрежьте тушку вдоль грудной кости, расправьте в пласт. Дополнительно надрежьте суставы ножек и слегка отбейте кости тыльной стороной ножа для равномерной толщины. Удалите крайние фаланги крыльев — они подгорают. Положите птицу разрезом вниз в форму для равномерного прилегания к дну.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026