1. Рецепты
  2. Бургер куриный
4,7
26 оценок

Бургер куриный

Куриный бургер — более легкая альтернатива говяжьему, где котлета готовится из куриного фарша с добавлением лука, чеснока и специй. Котлету обжаривают на сковороде или гриле до золотистой корочки. Бургер собирают на булочке с листьями салата, помидорами, огурцами и соусом (часто на основе майонеза или йогурта). Блюдо получается менее жирным, но остается сытным.

Подготовка
3 мин 
Готовка
15 мин 
Калории
173 ккал
Бургер куриный

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 350 г
0
Куриная грудка шт.Куриная грудка
Соевый соус млСоевый соус
Масло оливковое млМасло оливковое
Лайм шт.Лайм
Соус барбекю гСоус барбекю
Огурец шт.Огурец
Мед гМед
Маринованный имбирь гМаринованный имбирь
Перец чили гПерец чили
Японский майонез гЯпонский майонез
Лист салатный гЛист салатный
Зеленый лук пероЗеленый лук
Кунжут гКунжут
Чеснок зубчикЧеснок
Масло растительное млМасло растительное
Соль По вкусуСоль
Перец черный молотый По вкусуПерец черный молотый

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Доска разделочная
Доска разделочная
Нож
Нож
Миска
Миска
Сковорода
Сковорода
Пергаментная бумага
Пергаментная бумага
Овощечистка
Овощечистка
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Маринование куриной грудки

Куриную грудку нарежьте на тонкие ломтики поперек волокон. Замаринуйте их в смеси оливкового масла, 30 мл соевого соуса, сока четверти лайма и соуса BBQ.

 

Тонкая нарезка ускоряет маринование и приготовление, делая мясо более нежным. Соевый соус добавляет соленость и глубину вкуса, лайм — свежую кислотность, а соус BBQ — сладковато-копченые нотки. Оливковое масло связывает компоненты и помогает сохранить сочность. Мариновать достаточно 15-20 минут при комнатной температуре. После этого курица готова к быстрой обжарке или грилю.

Куриная грудка шт.Куриная грудка
Масло оливковое млМасло оливковое
Соевый соус млСоевый соус
Лайм шт.Лайм
Соус барбекю гСоус барбекю

Шаг 2: Подготовка пикантной овощной нарезки

Огурец нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощечистки. Добавьте оливковое масло, маринованный имбирь, тонко нарезанный перец чили и слайсы чеснока.

 

Тонкие ломтики огурца, нарезанные овощечисткой, получаются почти прозрачными и нежными. Маринованный имбирь добавляет остро-сладкий азиатский акцент, перец чили — пикантность, а чеснок — насыщенный аромат. Оливковое масло слегка смягчает вкус и связывает компоненты. Такая нарезка станет свежей, хрустящей прослойкой в бургере. Дайте смеси постоять, чтобы ароматы соединились.

Огурец шт.Огурец
Масло оливковое млМасло оливковое
Маринованный имбирь гМаринованный имбирь
Чеснок зубчикЧеснок
Перец чили гПерец чили

Шаг 3: Дополнение и маринование овощной смеси для куриного бургера

Добавьте к подготовленной смеси нарезанные перья зеленого лука, кунжут, 15 мл соевого соуса и сок четверти лайма. При желании введите немного меда для баланса. Посолите, тщательно перемешайте и отбейте смесь ложкой, чтобы овощи выделили сок. Оставьте мариноваться на 10-15 минут.

 

Зеленый лук добавляет свежесть, кунжут — ореховые нотки и текстуру. Соевый соус и лайм усиливают кисло-соленый профиль, а мед (если используется) смягчает остроту. Отбивание помогает овощам быстрее пропитаться маринадом. За время маринования огурцы слегка размягчатся, но сохранят хруст. Смесь готова к использованию в качестве начинки или гарнира.

Зеленый лук пероЗеленый лук
Кунжут гКунжут
Соевый соус млСоевый соус
Мед гМед
Лайм шт.Лайм
Соль По вкусуСоль

Шаг 4: Обжарка курицы и финальная глазировка

На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте маринованные ломтики курицы до золотистой корочки и полной готовности. Выложите готовую курицу на лист пергамента и сразу смажьте 15 г соуса BBQ.

 

Обжарка на хорошо разогретом масле обеспечивает быструю запеканку поверхности, сохраняя сочность внутри. Пергамент впитает излишки жира и предотвратит прилипание. Глазировка теплой курицы соусом BBQ сразу после приготовления позволяет ему слегка впитаться и создать блестящую, ароматную корочку. Курица готова к сборке бургера.

Масло растительное млМасло растительное
Куриная грудка шт.Куриная грудка
Соус барбекю гСоус барбекю

Шаг 5: Подготовка булочки для куриного бургера

Булочку разрежьте вдоль на две половины. Обжарьте срезы на сухой разогретой сковороде до появления равномерной золотистой корочки.

 

Обжарка без масла подчеркивает натуральный вкус булочки и создает хрустящую текстуру снаружи, предотвращая размокание от соусов. Важно не пересушить — как только срезы станут золотистыми, снимите их со сковороды. Поджаренные половинки готовы к намазыванию соусом и сборке бургера.

Булочки для бургеров шт.Булочки для бургеров

Шаг 6: Сборка куриного бургера

Смажьте нижнюю половину булочки японским майонезом. Выложите слоями: листья свежего салата, обжаренную курицу с соусом BBQ и замаринованные огурцы с овощами. Смажьте майонезом верхнюю половину булочки и накройте ею начинку.

 

Японский майонез (с более мягким и сливочным вкусом) хорошо сочетается с азиатскими нотками маринада. Лист салата создает барьер, защищающий булку от влаги овощей. Курица, уложенная горячей, слегка прогреет огурцы, усиливая ароматы. Верхняя булочка, смазанная майонезом, завершает композицию. Слегка прижмите бургер для устойчивости, но не уплотняйте сильно, чтобы сохранить слои. Бургер готов к подаче.

Японский майонез гЯпонский майонез
Лист салатный гЛист салатный

Шаг 7: Подача куриного бургера

Подавайте бургер горячим, сразу после сборки, чтобы сохранить контраст температур и текстур: хрустящая булочка, сочная курица с дымным ароматом BBQ, пикантные маринованные огурцы и свежий салат.

 

Для сервировки используйте деревянную доску или большую тарелку, дополнив блюдо картофельными дольками-фри, маринованным луком или легким овощным салатом. Бургер можно подать целым, разрезанным пополам или закрепленным декоративной шпажкой. Из напитков идеально подойдет охлажденный лагер, имбирный эль или лимонно-мятный лимонад. Подавайте немедленно, чтобы майонез не впитался в булку, а курица не остыла. Наслаждайтесь каждым слоем!

Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Бургер куриный

Чаще всего соус BBQ наносится только в конце, а маринад полностью выгорает при жарке. Чтобы усилить вкус: добавьте щепотку копчёной паприки в маринад — она усиливает дымные ноты. Соус BBQ наносите в самом конце жарки и давайте ему карамелизоваться на огне 30–40 секунд, не снимая сковороду.
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026