Банановый брауни с какао в духовке — рецепт пп десерта без сахара, который готовится в домашних условиях на основе спелых бананов и рисовой муки. Такой брауни подходит для тех, кто ищет десерт без пшеничной муки и рафинированного сахара. Натуральная сладость достигается за счёт бананов и фиников, а какао и цикорий придают насыщенный вкус и цвет. Текстура получается плотной и влажной, хорошо держит форму после выпечки.

шт.Банан
шт.Яйцо С0
гМука рисовая
гКакао-порошок
гЦикорий
гКокосовое масло
гРазрыхлитель
щепоткаСоль
По вкусуВанилин
гФиники б/к




В глубокой миске соедините яйцо и предварительно растопленное кокосовое масло, доведённое до тёплого, но не горячего состояния. Добавьте какао-порошок, растворимый цикорий, разрыхлитель, щепотку соли и ванилин по вкусу. Тщательно перемешайте венчиком или вилкой, добиваясь равномерного распределения сухих ингредиентов в жидкой основе. Масса должна получиться однородной, без сухих включений и комков, так как на этом этапе формируется основной вкус брауни.
шт.Яйцо С0
гКокосовое масло
гКакао-порошок
щепоткаСоль
гЦикорий
гРазрыхлитель
По вкусуВанилинСпелые бананы очистите от кожуры, переложите в отдельную миску и тщательно разомните вилкой до состояния однородного пюре. Следите, чтобы не оставалось крупных кусочков, так как они могут нарушить структуру теста. Готовое банановое пюре сразу добавьте в миску к подготовленной основе. Перемешайте массу вручную, чтобы бананы равномерно распределились и связали жидкие и сухие компоненты будущего брауни.
шт.БананИспользуя миксер, взбейте массу на средней скорости в течение 1–2 минут. Цель этого этапа — добиться полной однородности и равномерного распределения бананового пюре, какао и жировой основы. Масса должна стать гладкой, слегка густой и пластичной. Не увеличивайте время взбивания, чтобы не насыщать тесто лишним воздухом, так как брауни должен оставаться плотным и влажным после выпечки.
Финики очистите от косточек, если они не удалены заранее. Мелко нарежьте финики ножом, добиваясь равномерных кусочков небольшого размера. Добавьте нарезанные финики в тесто и аккуратно вмешайте лопаткой или ложкой. На этом этапе важно распределить финики равномерно по всей массе, чтобы сладость и текстура присутствовали в каждом кусочке готового бананового брауни.
гФиники б/кРисовую муку добавляйте в тесто небольшими порциями, каждый раз тщательно перемешивая. Это позволит избежать образования комков и добиться однородной консистенции. Тесто должно получиться густым, но текучим, легко распределяющимся по форме. Если мука вмешана равномерно, структура брауни после выпечки будет плотной, без расслоения и сухих участков.
гМука рисоваяПодготовьте жаропрочную форму, при необходимости выстелите её пергаментом или слегка смажьте маслом. Выложите тесто в форму, заполняя её не более чем на две трети объёма. Разровняйте поверхность лопаткой. Отправьте форму в заранее разогретую до 160 градусов духовку. Выпекайте брауни , ориентируясь на плотную, но слегка влажную середину. Готовность проверяйте деревянной шпажкой.
Достаньте готовый брауни из духовки и оставьте его в форме до полного остывания. В процессе охлаждения структура стабилизируется, и десерт станет более плотным. После остывания аккуратно извлеките брауни из формы, переложите на доску и нарежьте порционными кусочками. Текстура должна быть влажной, но хорошо держащей форму, без крошения и излишней сухости.
Банановый брауни подавайте при комнатной температуре. Десерт подходит для завтрака, перекуса или подачи к чаю и кофе. Его можно дополнить натуральным йогуртом, ореховой пастой или свежими ягодами. Храните брауни в герметичном контейнере в холодильнике до 3 суток. Перед подачей при необходимости дайте десерту немного постоять при комнатной температуре для раскрытия вкуса.