1. Рецепты
  2. Банановый брауни
5,0
6 оценок

Банановый брауни

Банановый брауни с какао в духовке — рецепт пп десерта без сахара, который готовится в домашних условиях на основе спелых бананов и рисовой муки. Такой брауни подходит для тех, кто ищет десерт без пшеничной муки и рафинированного сахара. Натуральная сладость достигается за счёт бананов и фиников, а какао и цикорий придают насыщенный вкус и цвет. Текстура получается плотной и влажной, хорошо держит форму после выпечки.

Подготовка
3 мин 
Готовка
2 ч 
Калории
123 ккал
Банановый брауни

Ингредиенты

Количество порций:1 порция ≈ 215 г
0
Банан шт.Банан
Яйцо С0 шт.Яйцо С0
Мука рисовая гМука рисовая
Какао-порошок гКакао-порошок
Цикорий гЦикорий
Кокосовое масло гКокосовое масло
Разрыхлитель гРазрыхлитель
Соль щепоткаСоль
Ванилин По вкусуВанилин
Финики б/к гФиники б/к

Оборудование

Рекомендованное оборудование
для этого рецепта:
Миска
Миска
Нож
Нож
Доска разделочная
Доска разделочная
Форма для запекания
Форма для запекания
Миксер
Миксер
Шаг 1

Способ приготовления

Шаг 1: Подготовка жидкой основы для теста

В глубокой миске соедините яйцо и предварительно растопленное кокосовое масло, доведённое до тёплого, но не горячего состояния. Добавьте какао-порошок, растворимый цикорий, разрыхлитель, щепотку соли и ванилин по вкусу. Тщательно перемешайте венчиком или вилкой, добиваясь равномерного распределения сухих ингредиентов в жидкой основе. Масса должна получиться однородной, без сухих включений и комков, так как на этом этапе формируется основной вкус брауни.

Яйцо С0 шт.Яйцо С0
Кокосовое масло гКокосовое масло
Какао-порошок гКакао-порошок
Соль щепоткаСоль
Цикорий гЦикорий
Разрыхлитель гРазрыхлитель
Ванилин По вкусуВанилин

Шаг 2: Подготовка бананового пюре для брауни

Спелые бананы очистите от кожуры, переложите в отдельную миску и тщательно разомните вилкой до состояния однородного пюре. Следите, чтобы не оставалось крупных кусочков, так как они могут нарушить структуру теста. Готовое банановое пюре сразу добавьте в миску к подготовленной основе. Перемешайте массу вручную, чтобы бананы равномерно распределились и связали жидкие и сухие компоненты будущего брауни.

Банан шт.Банан

Шаг 3: Взбивание теста для бананового брауни

Используя миксер, взбейте массу на средней скорости в течение 1–2 минут. Цель этого этапа — добиться полной однородности и равномерного распределения бананового пюре, какао и жировой основы. Масса должна стать гладкой, слегка густой и пластичной. Не увеличивайте время взбивания, чтобы не насыщать тесто лишним воздухом, так как брауни должен оставаться плотным и влажным после выпечки.

Шаг 4: Подготовка и добавление фиников

Финики очистите от косточек, если они не удалены заранее. Мелко нарежьте финики ножом, добиваясь равномерных кусочков небольшого размера. Добавьте нарезанные финики в тесто и аккуратно вмешайте лопаткой или ложкой. На этом этапе важно распределить финики равномерно по всей массе, чтобы сладость и текстура присутствовали в каждом кусочке готового бананового брауни.

Финики б/к гФиники б/к

Шаг 5: Введение рисовой муки

Рисовую муку добавляйте в тесто небольшими порциями, каждый раз тщательно перемешивая. Это позволит избежать образования комков и добиться однородной консистенции. Тесто должно получиться густым, но текучим, легко распределяющимся по форме. Если мука вмешана равномерно, структура брауни после выпечки будет плотной, без расслоения и сухих участков.

Мука рисовая гМука рисовая

Шаг 6: Выпекание бананового брауни в духовке

Подготовьте жаропрочную форму, при необходимости выстелите её пергаментом или слегка смажьте маслом. Выложите тесто в форму, заполняя её не более чем на две трети объёма. Разровняйте поверхность лопаткой. Отправьте форму в заранее разогретую до 160 градусов духовку. Выпекайте брауни 35-40 минут, ориентируясь на плотную, но слегка влажную середину. Готовность проверяйте деревянной шпажкой.

Шаг 7: Остывание и подача бананового брауни

Достаньте готовый брауни из духовки и оставьте его в форме до полного остывания. В процессе охлаждения структура стабилизируется, и десерт станет более плотным. После остывания аккуратно извлеките брауни из формы, переложите на доску и нарежьте порционными кусочками. Текстура должна быть влажной, но хорошо держащей форму, без крошения и излишней сухости.

Банановый брауни подавайте при комнатной температуре. Десерт подходит для завтрака, перекуса или подачи к чаю и кофе. Его можно дополнить натуральным йогуртом, ореховой пастой или свежими ягодами. Храните брауни в герметичном контейнере в холодильнике до 3 суток. Перед подачей при необходимости дайте десерту немного постоять при комнатной температуре для раскрытия вкуса.

 
Оцените рецепт

Вопросы и ответы о рецепте
Банановый брауни

Скорее всего, перебили тесто миксером. Для брауни важно насытить массу минимумом воздуха, иначе структура станет плотной. Взбивайте на средней скорости строго 1-2 минуты до однородности, не дольше. Также резиновой текстура может стать из-за переизбытка рисовой муки (отмеряйте по весу).
Готовьте любимые блюда по видеошагам вместе с приложением Кухня!
Рецепты
    Каталог рецептовЗавтракиОбедыУжиныПервые блюдаВторые блюдаСалаты
    ЗакускиСоусыВыпечкаКоктейлиДесертыКонсервацияНапитки
Видео
    Как сварить яйцо?Как нарезать мясо?Как солить стейк?Как пожарить мясо?Как измельчить чеснок?Блюдо недели
Телеканал
    О телеканалеВедущиеПрограммыВидеоРеклама
© 2007–2026